“孩子总是鼻塞、流鼻涕，晚上睡觉还打呼噜，去医院检查才发现是鼻炎和腺样体肥大。” 在儿科门诊，这样的家长倾诉越来越常见。据统计，我国儿童鼻炎发病率已超过 20%，腺样体肥大的就诊人数也呈逐年上升趋势。这些原本少见的疾病，为何如今频频 “盯上” 孩子？探究背后的原因，对守护孩子的健康至关重要。

一、环境因素：隐形的健康威胁

现代社会的环境变化，是导致孩子鼻炎、腺样体问题增多的重要因素。空气污染日益严重，雾霾中的 PM2.5 颗粒、汽车尾气、工业废气等有害物质，会直接刺激孩子稚嫩的鼻腔和呼吸道黏膜。儿童的鼻腔比成人更窄小，鼻毛稀疏，对污染物的过滤能力弱，这些有害物质容易附着在鼻腔内，引发炎症反应。研究表明，长期生活在污染指数较高地区的儿童，鼻炎发病率比清洁地区高出 30%。

此外，室内环境同样不容小觑。尘螨、霉菌、宠物毛发等过敏原大量存在于家庭中。随着生活水平提高，家庭中的毛绒玩具、地毯、厚重窗帘增多，这些物品成为尘螨的温床。当孩子接触或吸入这些过敏原时，免疫系统会启动防御机制，释放组胺等物质，导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，引发过敏性鼻炎。而腺样体作为咽部淋巴组织，在反复炎症刺激下，也会出现病理性增生肥大。

二、生活方式：不良习惯埋下隐患

当代孩子的生活方式变化，也在无形中增加了患病风险。一方面，孩子户外活动时间减少，长期待在空调房、室内游乐场等封闭环境中。空气不流通会导致细菌、病毒滋生，孩子更容易感染呼吸道疾病。而且，缺乏户外活动意味着孩子接触阳光和新鲜空气的机会减少，维生素 D 合成不足，影响免疫系统功能，使身体抵抗力下降，给鼻炎、腺样体问题可乘之机。

另一方面，饮食结构的改变也不容忽视。过多摄入高糖、高脂肪、高热量的加工食品，如薯片、糖果、油炸食品等，会导致孩子体内营养失衡，影响免疫系统的正常运作。部分孩子还存在挑食、偏食的问题，缺乏维生素 A、C 等对呼吸道黏膜健康有益的营养素，使得鼻腔和咽部黏膜变得脆弱，易受病菌侵袭。

三、医疗认知与诊断技术：发现率提升背后的真相

孩子鼻炎、腺样体问题 “增多”，也与医疗认知的进步和诊断技术的发展有关。过去，家长和医生对这些疾病的认识不足，孩子出现鼻塞、流涕等症状时，常被当作普通感冒处理，导致病情反复却未得到正确诊断。而如今，随着医学科普的普及，家长对儿童呼吸道疾病的重视程度提高，一旦孩子出现异常症状，会及时带孩子就医。

同时，鼻内镜、CT 等先进检查技术的广泛应用，让医生能够更清晰地观察鼻腔、咽部内部结构，精准诊断鼻炎类型和腺样体肥大程度。这使得原本可能被漏诊的病例得以确诊，从数据上看，发病率和就诊人数自然呈现上升趋势。

四、防治结合：守护孩子呼吸健康

面对日益多发的鼻炎、腺样体问题，家长需要采取积极的防治措施。在生活中，保持家庭环境清洁，定期清洗床上用品、毛绒玩具，使用空气净化器和吸尘器减少过敏原；合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，多摄入蔬菜水果；鼓励孩子每天进行适量户外活动，增强体质。若孩子已出现相关症状，应及时就医，在医生指导下规范治疗，避免病情拖延加重。

孩子的健康是每个家庭的牵挂，鼻炎、腺样体问题看似常见，却可能影响孩子的睡眠质量、生长发育，甚至智力发展。了解这些疾病高发的原因，重视预防与治疗，才能为孩子的健康成长保驾护航，让他们自由畅快地呼吸，绽放灿烂笑容。#创作挑战赛八期#