弘一法师:“你所有的压力，都是因为你太想要了；你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽如心意，就是在提醒你，该转弯了。终于有一天你会明白，能治愈你的，从来不是时间，而是你内心的释怀和格局！”
人生的痛苦在于欲望太多，又拧巴较真，人要学会有不较劲的智慧，才能让生活过得更轻松。
当你什么都不想要，不再计较的时候，连天地都是你的。人生就是这样，越想得到的，越得不到。选择放手，反而会有意外收获。
一个人的压力与痛苦皆来自欲望太多，达不到自己的目标就痛苦不堪，这大概就是一些人痛苦的根源。
是与非，对与错，你若计较，即使是鸡毛蒜皮的小事也能伤害你。你若能凡事看开，释怀，再大的风雨也能泰然处之。
人生不如意十之八九，谁家的锅底都有灰，你以为过的好的人，那是他家的锅底灰没亮给你看。
有些事，上天让你做不成，有遗憾，是在告诉你，不要让自己活得太累。执念太深，只会让自己陷入内耗无法脱身。
凡是你在意的，都折磨了你，凡是你想控制的，最后都控制了你。凡是你放不下的，最后都会压垮你。
人生，尽人事，听天命，做该做的事，全力以赴之后，顺其自然。
稻盛和夫：“人生在世，想得开是天堂，想不开就是地狱。你在意什么，什么就折磨你，你计较什么，什么叫困扰你。人这辈子，天大的事，只要顺其自然，也不过如此。”
人活着，最重要的就是想开，看淡，释怀。再大的事，三年之后再回头看也不过尔尔，没什么大不了。
能治愈你的，从来不是别人，而是你自己。让你痛苦的归根结底还是你自己的心，只有你自己才可以放过自己，别人爱莫能助。
接受所有的事与愿违，面对所有的无能为力。
看开点，想透点，你不可能什么都拥有，也不可能什么都没有。
心大了，事就小了。心小了，事就大了。人的生命格局一大，就不会在生活琐碎中计较和沉沦，懂得释怀的人才能将生活活得铿锵有力。
丰子恺：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。”
如果你因为错过月亮而流泪，那么你也要错过天上的繁星。
人生的意义在于承担无法摆脱的痛苦，对生活期望太高，容易失望。当人生进入一个死胡同的时候，就是上天在提醒你，你该转弯了，正所谓柳暗花明又一村。
人终其一生是为了活着本身而活，而不是为了活着之外的任何事物所活着。
人该有的释怀，是睡前原谅一切，醒来不问过去。心可以碎，手不能停 ，该干什么干什么，才是一个成年人该有的样子。
做人，得与失不要太计较，不要给自己太大的精神压力，不虚度光阴，该努力的努力。心宽一寸，路宽一丈。把心态放平，人生的路才能越走越宽，越走越远。