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在数字化浪潮席卷生活的当下，听书逐渐成为大众获取知识的新途径，越来越多的人选择在通勤、运动时戴上耳机，让知识 “声” 入人心。与此同时，纸质书凭借其独特的质感与沉浸式阅读体验，依然拥有庞大的受众群体。听书和纸质书究竟哪种才是最佳学习方式？脑科学领域的一系列实验，正在揭开这个问题的神秘面纱。

脑科学研究表明，人类接收信息的方式会显著影响大脑的活动模式。当人们阅读纸质书时，视觉系统首先捕捉文字符号，信息通过视神经传递到大脑的视觉皮层，随后激活语言中枢、记忆中枢等多个区域协同工作。在翻页的过程中，手部的触觉反馈也会刺激大脑，这种多感官的交互作用，有助于构建更完整的知识记忆网络。例如，在阅读一本历史书籍时，读者可以通过反复翻阅特定章节，在大脑中形成空间记忆，当回忆某个历史事件时，甚至能联想起该内容在书中的具体位置。

而听书则主要依赖听觉系统。声音信息传入耳朵后，经过耳蜗转化为神经信号，传递到大脑的听觉皮层，进而激活语言理解区域。相较于纸质书阅读，听书时大脑的视觉皮层活跃度较低，且缺乏触觉等其他感官的协同刺激。有脑科学实验通过功能性磁共振成像（fMRI）技术监测发现，在阅读同一篇科普文章时，阅读纸质书的受试者大脑中与空间感知、深度思考相关的区域激活程度明显高于听书的受试者；而听书受试者大脑的听觉处理区域则处于高度活跃状态。

在知识留存率方面，多项实验也得出了颇具参考价值的结果。美国某大学的认知心理学实验室进行了一项对照实验，将参与者分为两组，一组通过纸质书阅读一篇复杂的学术论文，另一组则收听该论文的有声版本，随后对两组参与者进行知识测试。结果显示，在细节性知识的记忆上，纸质书阅读组的正确率高出听书组 15%；在对论文核心观点的理解与概括方面，纸质书阅读组同样表现更优。研究人员分析认为，纸质书阅读时，读者可以自主控制阅读节奏，随时停下来思考、批注，这种主动的学习方式有助于深度理解和记忆；而听书时，内容按固定节奏播放，听众较难进行反复推敲和深度思考，容易出现 “左耳进右耳出” 的情况。

不过，听书在某些场景下也展现出独特的优势。当人们处于运动、家务等无法专注阅读的状态时，听书能够充分利用碎片化时间。脑科学实验发现，在轻松的运动状态下听书，大脑会分泌内啡肽，这种神经递质不仅能带来愉悦感，还能在一定程度上增强记忆效果。此外，对于部分阅读障碍人群或视力不佳者，听书更是获取知识的重要方式，它通过听觉通道弥补了视觉障碍带来的学习困难，同样能激活大脑的语言和记忆区域，促进知识吸收。

此外，书籍类型的不同也会影响两种学习方式的效果。对于文学作品，纸质书阅读能让读者更细致地品味文字之美，感受作者在字里行间营造的意境，大脑的想象力和情感共鸣区域会被充分调动；而听书时，专业朗读者的声音演绎可以赋予作品新的生命力，通过语调、语速的变化增强故事的感染力，使听众更容易沉浸在情节之中。但在学习专业知识类书籍时，纸质书的优势更为明显。例如在学习高等数学教材时，读者需要反复查看公式推导过程、图表数据，纸质书可以方便地前后对照、标记重点，而听书则很难实现这种系统性、逻辑性的学习。

综合脑科学实验的成果来看，听书和纸质书并非是非此即彼的选择，而是各有优劣，最佳学习方式取决于具体的学习场景、个人需求和书籍类型。在需要深度思考、系统学习和记忆细节知识时，纸质书阅读无疑是更好的选择；而在碎片化时间利用、追求轻松的知识获取体验，或是存在阅读障碍等情况下，听书则能发挥其独特价值。了解听书与纸质书对大脑的不同影响，有助于我们根据自身情况合理搭配学习方式，让知识更好地被大脑吸收，实现高效学习。