电视剧《老闺蜜》里有这样一幕：退休后的老张头，每天都会坐在阳台，数楼下经过的公交车，老伴做好饭喊他也没反应，总得拖好长的时间才知道进屋吃饭。

你说他没事干吧，数公交既是眼力活，也是脑力活，你得专注不是么？

你说他有事干吧，就那么坐着，写写字，遛遛弯，哪怕帮老伴忙活忙活家务也是好的，可他却把时间都浪费在了发呆中。

这一幕，其实真的戳中了不少退休老人的生活现状，工作时兢兢业业，突然退下来成了闲人一个，心里仿佛被掏空了一样，就像断了线的风筝，不知道该往哪儿飘。

实际上，大可不必如此。

换个角度想想，工作时，为了那每月三十天的工资，你得付出十分的热情，贡献二十分的心力，你得应付各种各样复杂的职场人际关系，时不时还得看人脸色...

人过了六十，闲下来了，不妨重拾生活的乐趣，做做年轻时不曾做过的事，学学年轻时没来得及学的知识，把心沉下来，静下来，过一过只属于自己的新生活。

一、学点新东西

你记住，没有人能陪你走一辈子，自己多会一点，心里也就更踏实一点。

我的邻居，也是刚退下来不久，但他可真是一点没闲着，转眼就报了老年大学，就恨一天怎么不多几个小时，想学的一样没落下，精神状态好的一点不像六十岁的人。

问他这么折腾身体吃得消吗，人家却说，我觉得自己还很年轻，现在又有时间，在家待着多没意思，学点东西，培养点爱好，以后的日子才不会没意思啊。

二、体检重视起来

人上了岁数，健康这事吧别不当回事，这身子骨就像老房子，得定期检修才能住得长久，该查的别嫌麻烦，早发现早调理比啥补药都强。

现在的年轻人其实工作很累，想陪陪父母也没有那么多时间，更何况在外地工作的。要是儿女跟你说，每年去体个检，这样我们也放心，可

千万别拒绝，年轻人也有自己尽孝心的方式，接着就完了。

三、钱财事早打算

生老病死是人之常情，其实真没有什么可忌讳的，有条件的趁脑子清醒把后事理清楚，省得将来孩子们红脸。这不是咒自己，是给全家吃定心丸。

四、带孙子要讲分寸

一定记住，给儿女带孩子，你是来当帮手的，不是来当保姆的，隔辈亲也得有分寸。别大包大揽累出病，花钱不说，还容易落埋怨。

五、为难事要敢说不

到这个岁数了，不愿意的事天王老子也勉强不了，学会拒绝是给自己松绑。

不用太过在意别人的办法，人善被人欺，对别人始终有求必应，你就会成为别人能随意拿捏的人，有了做事的底线，千万不能丢。