一个健康的宝宝始于一个健康的胚胎。胚胎质量的好坏直接决定本次妊娠的成功与否，那么，影响胚胎质量的因素究竟有哪些呢？
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影响胚胎质量的4个因素
卵子质量
卵子质量影响胚胎的发育情况。
例如35岁以上女性的卵子，因为卵子染色体非整倍体比例升高，碎片形成率也随之增加，会影响胚胎质量。
另外还有炎症、熬夜、激素、其他疾病等因素都会影响卵子质量。
建议：
1.把握生育年龄，尽可能在35岁以前安排生育计划，从而降低卵子染色体异常率;
2.可以通过适当锻炼、合理膳食、补充维生素、戒烟戒酒、远离染发剂和装修材料等化学制剂，来改善卵子质量;
3.提前3个月通过适当服用辅酶Q10来改善线粒体活性，降低卵母细胞非整倍体概率，改善卵子质量。
精子质量
精子DNA碎片过多也会影响胚胎质量。
正常情况下卵母细胞和胚胎具有DNA修复功能，但是如果精子损伤过于严重，超出了它们的修复能力，就会影响胚胎发育，形成过多的碎片。
建议：
1.戒烟戒酒，避免长期久站久坐，避免高温环境。
2.保持适当锻炼，规律生活作息，养成健康、营养均衡的饮食习惯，多吃富含锌硒等微量元素的食物。
胚胎培养环境
胚胎需要稳定的温度、适当的氧气和营养供应，以及适当的酸碱度等环境条件。
如果培养环境不稳定或不适当，胚胎可能会受到负面影响，导致碎片率升高。
外部因素
某些外部因素，如辐射、化学物质、环境污染等，可能影响精卵质量，对胚胎发育产生负面影响，导致碎片率增加。
日常生活中需避免长期暴露于辐射、污染环境中，对于近期有备孕及试管计划的育龄夫妇，更应该注意。
评级低的胚胎会导致宝宝畸形吗?
还有患者担心：移植非优质胚胎，会导致胎儿畸形吗?
国际上文献报道认为不同级别的胚胎移植后妊娠率是存在差异的，但出生缺陷的发生率没有显著差异。从国内临床来看，各类评分胚胎移植后出生缺陷的发生率也是非常低的，接近于正常人群自然妊娠出生缺陷的发生率。
可以说无论是评分高或低的胚胎，只要顺利着床妊娠，都和未来孩子的健康、智商、外貌没有关联性。
宝宝的质量是与父母双方的基因、以及后期的教育密切相关的。目前并没有任何数据证实胚胎评分低会影响胎儿的缺陷，所以准父母们也无需过于纠结形态学的评分。