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这是瑞云阁的第 337篇日更文章分享
作者瑞云阁Ryg，一个专注读书写作诗词
你好呀，我是瑞云阁，一个爱好读书写作爱分享的终身学习践行者。
有时候，放下一段感情比我们想象的更简单，也更复杂。
情感专家苏珊·杰弗斯曾说过：“我们唯一需要克服的恐惧，是对未知的恐惧。”
放下一个男人，并不是简单的断舍离，而是在心中找到那个关键的“缓释点”。
学会独处，接纳不完美的自己
心理学家荣格曾说：“人只有在独处时，灵魂才能找到真正的宁静。”
当你与自己独处时，才能真正听到内心的声音是什么。
一个女人，要放下一段感情，不是要你立即斩断一切，而是要学会与自己自己和解。
当那个他离开你的生活，或许你在第一天、第二天、甚至连续好几天甚至一年载都无法停止思念他。
这很正常，因为感情的惯性特别难让一个女人一下子就释然放下。
此时，重要的是让自己慢下来，与内心的波动共处。
王尔德曾说：“爱自己是一场终身恋情的开始。”
选择做自己喜欢的事，就能把控未知的精彩。
当你开始忙碌于其他事情时，你会发现，那个让你无法忘怀的人，渐渐不再占据你所有的思绪。
或许你还爱着他，但这并不意味着你无法过好自己的生活。
接纳这种感受，允许自己继续前行，无需压抑自己真实的情感。
让时间带走那股浓烈的情绪，慢慢地，你会发现，心中的重量已悄然减轻。
幸福是建立在不完美的基础上的。
学会接纳不完美的自己和不可控的环境，拥抱未知，倾听自己的内心，不负当下，从改变自己对待情感的态度开始，幸福就离自己不远了。
在日常中寻找新的兴趣点
作家雷·布拉德伯里曾说：“改变是生活的常态，接受它，我们才能向前迈进。”
释怀地放下一个人，不是一时间就可以做到的事情，要学会在生活中慢慢找到新的乐趣和目标。
你可能记得，曾经你对某件事情或某个人无比执着，但随着时间的推移，那些曾经的执念已被新的兴趣所替代，时间会抚平你的伤痛。
同样，在放下那段感情的过程中，你不必强迫自己立即走出来，要学会逐渐在生活中找到新的目标和喜好。
无论是品尝一份新的美食，还是尝试一项新的运动，生活中的每一个小小的改变，都会让你从过去的困境中走出来。
你会发现，原来有那么多东西可以让自己投入，让自己快乐。
当你每天沉浸在这些新的兴趣中时，曾经的痛苦就会变得不再那么难以承受。
让生活中的小确幸带走伤痛
日本作家村上春树曾说：“世界上每一个角落都有微小的幸福等待我们去发现。”
在你放下的一段感情过程中，只要你关注生活中的小确幸，就足于让你的内心变得更加平和与安稳。
当你走在放下他的路上，可能会遇到很多让你分心的小事。
这些小事，或许是一份美味的甜点，一场不期而遇的电影，或者是朋友间的一次温馨聚会。
每当这些小确幸出现时，你会发现，原来生活还有许多值得你去感受和珍惜的美好。
当你逐渐发现，自己已经很久没有想起那个人，你才会意识到，放下并不需要刻意去做什么。
你的手已经自然而然地腾空，那就去抓住了生活中的其他美好事物吧。
慢慢地，你会感受到心中的那份执念，已被生活中的这些温暖的时刻替代了。
写在最后
罗曼·罗兰曾说：“人无法选择命运，但完全可以选择生活的态度。”
一个女人，在你放下一段感情的过程中，你需要做的，就是要学会与自己真正地和解，不是急于断舍离，要懂得重新找到属于自己生活的重心，珍惜生活中的每一个小确幸。
放下一个人最好的方式，不是强迫自己去遗忘，而是要在生活中重新找到自我，感受新的快乐与内心的丰盈。
生活的美好，往往就在于日常中你不经意间抓住的小幸福。
愿你在放下的路上，走得更加轻松自在，迎接属于自己的美好未来。
『作者简介』
瑞云阁，贺州市作协会员。广西诗词协会会员、贺州市诗词楹联协会会员......是一个退了休的爱读书，爱诗词，爱写作，爱分享，理性看世界，知性看民生，暖性看婚姻的自律终身学习践行者。是公众号文章从个位数阅读到突破10万+多篇阅读量日更写作者。在《百花》、《繁荣》、《夔门报》《南川日报》、《山西青年报》等杂志报刊上发表了一些作品。
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愿每一个热爱生活的人，都能得到最美生活的馈赠。
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