#创作挑战赛六期#
张伦，滁州全椒人，退役军人，大学文化，经济师，企退人员，现居苏州。滁州市作协会员，武汉诗词楹联学会会员，重庆《旅游作家》微刊特邀作家，《江南作家》专栏作家，《书香神州》《首都文学》签约作家（诗人），《诗文艺》签约会员，《北上广文学》研究院研究员。时有文字发表于报刊、杂志、网络平台，喜欢用真诚的文字填充人生的缝隙，让生活充盈。写诗，只是为了偶尔静听灵魂深处的声音。作品散见《安徽日报》《河南日报》《人民前线报》《齐鲁晚报》《南京日报》《湛江日报》《中山日报》《滁州日报》《神州文学》《武汉诗词》《军旅原创文学》《笔峰》等网媒报刊1000余篇，偶有获奖。
人间霜降秋色尽
文/张伦（安徽）
霜降，是中国二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，意味着冬天即将到来。东汉王充《论衡》中记载：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”意思是说“霜”并不是从天上降下，而是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成的。风卷清云尽，空中万里霜。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降时节，大自然的阳气逐渐收敛并藏匿起来。霜降物候现象有三:一候豺乃祭兽，豺这类动物从霜降开始捕获猎物，并将猎物陈列后再食用，就像在祭祀一样。二候草木黄落，大地上的草木枯黄掉落，树叶凋零，呈现出一片萧瑟的景象。三候蜇虫咸俯，此时蛰居的虫子都在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。霜降时节也是进补的好时机。此时气温下降，人体需要更多的能量来抵御寒冷。适当进补可以增强体质，提高身体的免疫力。进补的食物种类丰富，比如食用一些温热的肉类，如羊肉、牛肉等，能够补充蛋白质和热量：食用一些坚果，像核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分；还有一些中药材也常被用于进补，如当归、黄芪等，可用来煲汤，起到滋补气血的作用。还有吃柿子习俗，柿子一般在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。霜降吃柿子，一是可以御寒保暖，能补筋骨；二是柿子在民间有“事事如意”的美好寓意。霜降传统习俗登高远眺。霜降时节秋高气爽，视野开阔，山上的树叶色彩斑斓，景色迷人。登高可以让人放松心情，舒缓压力，还能锻炼身体。站在山顶，俯瞰大地，远处的山峦、田野、村庄尽收眼底，让人感受到大自然的壮美和宁静。有的地方还有在霜降时进行扫墓祭祖，表达了人们对逝去亲人的怀念和敬意。此时天气渐凉，人们怀着肃穆的心情清扫墓地、献上祭品、焚香烧纸，寄托哀思。在民间霜降有吃柿子、赏枫叶和赏菊习俗。霜降时分，登高远眺，大气中的浮尘和污染物被秋风清扫，空气纯净，此时登高远眺，远离城市喧闹与尘埃，大口呼吸山间清新的空气，肺腑通畅有利于身体健康，同时又可以观赏山间美景，转换心情。在这个时节登山可使神清气爽、心旷神怡。霜降时节，时光的脚步悄然迈向了深秋的更深处。这是一个充满诗意与沉静的时节，大自然如同一位技艺高超的画家，用斑斓的色彩和细腻的笔触勾勒出一幅令人陶醉的画卷。霜降，是秋的结束，是冬的序章。人间霜降，秋日终章，橘绿橙黄。一片落叶，一季秋；一层白霜，一寒秋。霜降已至，秋将逝，让我们珍惜这最后的秋日时光，用心去感受大自然的馈赠。霜降宛若一幅美丽的水墨画卷，韵味悠长。愿在这个多彩的季节，眷恋和美好将成为永恒的记忆，深情地，告别秋的斑斓，拥抱冬的深邃。让我们寻找内心的温暖和慰藉，感受生命的轮回和沉淀，感受秋天最后的浪漫和凄美，感受最后一次不舍的回眸。霜降，像是秋天的谢幕之舞，霜花点点，落叶纷纷。霜降来临草木凋，寒鸦数点立枝梢。秋风瑟瑟千山瘦，暮霭沉沉万里遥。霜降是大地的表白，是秋天的最后一次回眸。霜降至，露凝霜。一片落叶一季秋。一层白霜一寒秋。让我们珍惜这最后的秋日时光。这是秋天最后的倔强，去赏那漫山红叶，去品那秋菊清香，不负这最后的秋光。
（图片来源于网络）
