#创作挑战赛五期#在孩子成长的过程中，专注力是一项至关重要的能力。它影响着孩子的学习效率、思维发展以及未来的成就。然而，在日常生活中，我们可能不经意间就采用了一些会毁掉孩子专注力的方法，而自己却全然不知。

当孩子沉浸在自己的游戏或者阅读中时，很多家长常常忍不住去 “关心” 孩子。比如孩子正在专心地搭积木，一会儿问 “宝贝，渴不渴呀？” 一会儿又说 “要不要吃点水果？” 看似是对孩子的贴心关怀，实则是对孩子专注力的严重干扰。孩子的注意力不断被打断，他们很难再全身心地投入到正在进行的活动中。我曾经也犯过这样的错误，看到孩子在房间里安安静静地玩，就总想着去和他互动，却没有意识到这是在破坏他难得的专注时刻。

在玩具和兴趣班的选择上，有些家长往往秉持着 “多多益善” 的原则。给孩子买各种各样的玩具堆满房间，或者一下子给孩子报好几个兴趣班。孩子面对过多的选择时，容易陷入迷茫和分心的状态。他们的注意力被分散在不同的事物上，无法集中精力深入地探索某一项活动。就像一个孩子面对一屋子的玩具，可能这个玩两分钟，那个玩三分钟，很难静下心来专注于其中一个玩具的玩法和创意。

在这个数字化时代，电子产品几乎无处不在。让孩子过早、过度地接触电子产品是专注力的一大杀手。无论是电视、平板电脑还是手机，这些设备上快速变换的画面和强烈的声光刺激会让孩子习惯于高刺激的环境。这样一来，孩子在进行相对静态、需要专注的活动，如阅读、手工等时，就很难静下心来。我见过很多孩子，因为经常看动画片，在学习或者阅读的时候总是坐不住，眼睛和心思都飘到了电子产品上。

有些家长对孩子过于严格，孩子在做事的过程中稍微出现一点偏差，就会受到严厉的批评。这种负面的反馈方式会让孩子产生紧张和焦虑的情绪。当孩子处于紧张状态时，他们的注意力往往会被分散到对批评的恐惧上，而无法专注于正在做的事情。比如孩子在画画的时候，如果家长不停地批评 “你怎么画得这么乱”“这个颜色搭配不好看”，孩子就会感到沮丧，从而无法专注于自己的创作过程。

孩子在一个嘈杂、混乱的环境中很难集中注意力。如果家里人来人往，或者在孩子学习、玩耍的地方堆满了杂物，这些外部的干扰因素会影响孩子专注力的培养。孩子需要一个相对独立、安静、整洁的空间，这样他们才能静下心来专注于自己的事情。我曾经忽略了这一点，孩子在客厅写作业，而客厅里电视声、家人的聊天声不断，导致孩子的学习效率非常低。

有些家长对孩子过度保护，总是包办孩子生活中的一切事务。孩子没有机会自己动手做事，也就无法在做事的过程中锻炼专注力。比如孩子在自己穿衣服、系鞋带的过程中，需要集中注意力才能完成这些动作。如果家长总是代劳，孩子就失去了这样的锻炼机会。

那么，我们该如何避免这些毁掉孩子专注力的行为呢？

当孩子专注于某项活动时，尽量不要去打扰他们，除非孩子主动寻求帮助。其次，在给孩子选择玩具和兴趣班时，要遵循适度原则，根据孩子的年龄和兴趣特点进行选择。再者，限制孩子使用电子产品的时间，鼓励孩子参与更多的户外活动和阅读等静态活动。对于孩子的行为，要以鼓励和引导为主，避免过度批评。同时，要为孩子创造一个独立、安静、整洁的空间，让孩子能够在舒适的环境中专注做事。最后，要学会放手，让孩子自己动手做力所能及的事情，在实践中培养专注力。

专注力是孩子成长道路上的宝贵财富，我们要避免那些毁掉孩子专注力的行为，用心呵护和培养孩子的专注力，让他们在专注中探索世界、茁壮成长。