早安心语
真正的成长与蜕变，始于我们学会在自己的心中种下火种，亲手点燃那束属于自己的光芒。早安！
今天是2024年11月22日
星期五（甲辰年十月二十二）
新郑今日不限行
新郑天气
晴天间多云，北风转东风：2-3级，最低气温：4～5℃，最高气温：14～15℃。
近期早晚气温低，需及时增添衣物，谨防感冒。
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聚焦最新资讯
本地新闻
Morning Xinzheng
01
马宏伟调研道路建设工作和村级后备力量培育储备情况并召开座谈会 详情>>
11月20日，市委书记马宏伟调研道路建设工作时指出，道路建设是一项惠及群众的民生工程，要坚持以人民为中心的发展理念，高标准推进道路建设，相关单位要加强协作配合和沟通协调，及时破解建设过程中的困难和问题，确保高质量完成道路建设任务。在摸排村级后备力量培育储备情况时，他强调，要深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，全面贯彻中央、省委和郑州市委关于村级后备力量培育储备要求，严格按照新郑市委安排部署，提早谋划、选优配强，培育储备一批优质后备力量，夯实筑牢推进农业农村现代化、乡村全面振兴干部人才保障。
02
学习贯彻党的二十届三中全会精神·2024民生实事巡礼③ | 建设老年助餐点 让老人既“暖胃”又“暖心” 详情>>
民以食为天。让城乡老年人吃上味美价廉的饭菜，是提升养老服务水平的必答题。2024年，新郑市“建设65家老年助餐点”纳入重点民生实事。截至目前，全市已建成66家老年助餐点，累计开展助餐服务近1万余人次，烟火气中老年群体的身影越来越多。
03
新郑启动专项行动！遇到这些人员请拨打救助热线！详情>>
寒冬来临，为确保生活无着的流浪乞讨人员能够安全温暖过冬，新郑市民政局于11月15日正式启动了“寒冬送温暖”专项救助行动。市民政局在倡议书中公布了救助流程：当发现流浪乞讨人员或临时遇困人员时，可及时拨打110或24小时救助热线（0371—62693057；0371—62610989），也可将其引导护送至新郑市救助管理站（新郑市新烟街道办事处道西路140号）或各乡镇（街道、管委会）设立的临时救助避寒场所。
04
冬闲人不闲！新郑这里红薯粉条加工忙 详情>>
初冬时节，气温骤降，正是传统手工粉条加工的好时节。在和庄镇小连楼村，村民们趁着晴好天气，来到村里的粉条加工车间，搅面、漏粉、缠粉、晾粉……一派繁忙的生产景象。
05
《新版白蛇传》来啦！开排发布会在新郑举行→详情>>
11月19日，传承版小剧场豫剧《新版白蛇传》开排发布会在新郑市豫剧团举行。一级演员、著名豫剧表演艺术家虎美玲参加发布会。
06
云上新郑·招聘信息·郭店镇区域 详情>>
河南新闻
Morning Xinzheng
01
为市民留风景！郑州选定45条道路实施落叶缓扫
为了留住秋季落叶景观的限定美好，郑州市城市管理局选取了45处落叶景观，实施落叶缓扫，最大限度保留初冬自然景观供市民观赏。
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02
河南取消大件运输车辆上高速时间限制
河南省交通运输厅11月21日发布通知，决定调整河南省高速公路大件运输车辆上站时间，废止原河南省交通运输厅高速公路管理局《关于加强高速公路收费站入口超限车辆监管的通知》（豫交高管〔2012〕130号）文件，取消仅允许大件运输车辆早7点至晚6点上站的有关要求，日常时段不再限制上站时间。
03
郑州市发布重污染天气橙色预警
根据《郑州市人民政府办公厅关于印发郑州市重污染天气应急预案的通知》，经研究决定发布重污染天气橙色预警，自2024年11月21日12时启动重污染天气Ⅱ级响应，解除时间另行通知。
04
2024河南（郑州）—东盟粮农合作大会举行
11月21日，2024河南（郑州）—东盟粮农合作大会在郑州国际会展中心举行。马来西亚农业及粮食安全部部长穆罕默德·沙布，缅甸农业、畜牧和灌溉部部长敏楠，中国—东盟中心秘书长史忠俊，老挝驻华大使宋蓬，文莱驻华大使拉赫玛尼，外交部亚洲司大使于红等嘉宾在开幕式上致辞。
05
刘震云当选河南省文联主席
11月21日，河南省文联第九届委员会举行第一次全体会议，会上选举著名作家刘震云为新一任河南省文联主席。
那些值得收藏品读的古诗词
每日热搜
今日话题 #小雪到了#
11月22日3时56分迎来小雪节气。在心心念念的“小雪”之日，愿每一个人都拥有一个温暖、厚实、安全的怀抱，愿过往的一切都能化为让你温柔的理由。
网友评论
健康知识科普
秋冬季空气干冷、多风，脱皮、泛红、干痒……不少人的皮肤也随之闹起情绪。下面，就请皮肤性病科的专家给大家介绍几个秋冬季护肤的小窍门。
秋冬也别忘记防晒
进入秋冬季节，防晒产品依旧必不可少。不仅是户外有紫外线照射，室内照明物也会产生日晒效应，因此室内室外都需要防晒。防晒的方式包括规避防晒、遮挡防晒以及使用防晒护肤品。
规避防晒 上午10点至下午2点，减少外出。必须外出时尽量选择树荫下或者阴面这些具有遮阳的地方活动。
遮挡防晒 可通过打遮阳伞、戴帽子太阳镜（深色为宜，但不宜影响视觉）、穿防晒服、戴防晒口罩面罩等实现，尽量选择有防晒指数的衣物。
防晒护肤品 包括防晒霜以及含有防晒成分的润肤剂。需出门前15分钟提前涂抹。秋季在室内防晒性能至少为SPF15、PA+，室外活动或旅行至少为SPF20、PA++。食指头大小量（5g或5ml左右）足够一次涂抹全脸。全身曝光部位均需涂抹防晒产品。此外，紫外线也导致毛发干枯粗糙，失去弹性和光泽，头发上也可喷防晒产品。
清洁别太狠 保湿是王道
天气转为干冷，大家会明显感到皮肤、黏膜干燥不适，甚至出现干痒。此时，夏季使用的祛油能力较强的洁面产品就该停止使用了，要选择弱酸性或中性的温和型洁面产品。使用后，面部可形成一层锁水膜，在清洁的同时实现保湿。尽量不选用可以揉出丰富泡沫、洗完脸油腻感瞬间消失的洁面产品。
除了选择保湿性能强的洁面产品外，润肤剂的选择也十分重要。进入秋季，建议换为保湿效果较好的霜剂。可以选用含神经酰胺、胆固醇等具有天然修复作用的保湿产品，成分配比与人体自然分泌的脂质成分越接近越好。
此外，夏季过后皮肤如果出现肤色加深、色斑等情况，可以选用美白祛斑类的产品，如含有维生素C、维生素E、熊果苷、传明酸等成分的美白产品。
跳过这俩护肤的坑
保湿面膜敷的时间越久越好吗？为了保湿，有人会敷一夜面膜，这是错误的。建议按照产品说明书，敷15-20分钟，去角质产品建议敷10-15分钟。时间过长，肌肤吸收不了，面膜干燥后会吸收肌肤的水分，导致皮肤变干。
外出时，随时喷保湿喷雾，对吗？面部干燥紧绷时，可以使用保湿喷雾，但面部的水珠应在30秒内及时擦干，并涂抹保湿剂。时间过长，肌肤表面的水珠会带着皮肤内的水分一起向外蒸发，导致皮肤更加干燥。
大家好！
我是今天的值班小布
感谢大家一直以来的关心~
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编辑：高冉责编：赵丹
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