为加强学生心理健康教育，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，9月11日，太康县第三高级中学开展心理健康教育护航学生身心健康发展心理健康教育活动，提高青少年心理素质，守护青少年茁壮健康成长。

活动中，老师向同学们讲解了心理普遍存在的问题，以及如何建立强大内心的方法，通过与同学们进行互动，帮助学生树立自信，让学生们学习一些有效的压力管理技巧，如时间管理、合理安排学习任务、适当运动等，从而减轻压力，保持身心健康。

“上完这次心理健康教育课，我收获很大，也学到了很多调节情绪和应对压力的方法，明白心理健康的重要性，我们要学会关爱自己，保持阳光心态，快乐成长。”学生程紫凝说。 

此次心理健康教育活动，便于老师及时发现学生在学习生活中出现的心理问题，及时进行干预指导，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观。

“今后，我们还会多举办这样的活动，持续关注学生的心理健康发展，把心理健康教育摆在学校教育的重要位置，帮助孩子们健康快乐地成长，让学生在学校不仅收获知识，还收获健康与快乐。”太康县第三高级中学团委书记、德育处主任李智慧说。

全媒体记者 张蕊 郭超杰（实习）

编辑 谢天