孩子吃饭时突然面色青紫、无法呼吸，或是玩耍误吞小物件导致气道梗阻……这些突发状况分秒必争，而海姆立克急救法就是守护生命的“黄金技能”！根据孩子年龄不同，实施不同的急救手法，今天就手把手教大家科学施救。

一岁以下婴儿急救法叩击

+按压双管齐下

婴儿气道狭窄

异物梗阻后窒息风险极高

需立即采取以下步骤：

1. 姿势准备：施救者坐下，将婴儿面朝下放在手臂上，手臂贴着大腿支撑婴儿身体；用手固定婴儿下颌与头部，保持头低脚高的倾斜姿势，确保气道打开。

2. 背部叩击：用另一只手的掌根，在婴儿两肩胛骨中间快速有力地叩击5次。注意力度适中，避免过猛伤害婴儿娇嫩的身体。

3. 胸部按压：若叩击后异物未排出，迅速将婴儿翻转至面朝上，同样保持头低脚高；用两根手指（食指和中指）按压婴儿两乳头连线中点，快速向下按压5次，按压深度约4厘米 ，按压频率约每分钟100 - 120次。

4. 重复操作：交替进行5次背部叩击和5次胸部按压，直至异物排出或婴儿恢复呼吸。若婴儿失去反应，立即停止操作，进行心肺复苏并拨打120。

一岁以上儿童急救法腹部冲击法

孩子年龄稍大

可通过腹部冲击产生的

气流将异物冲出：

1. 站位姿势：施救者站在孩子背后，双脚前后分开，前脚距离孩子约一脚宽，后脚脚跟踮起，膝盖微弯；让孩子坐在前腿上，身体前倾、头部略低、嘴巴张开。

2. 手部动作：一只手握拳，拇指侧顶住孩子肚脐上方两横指处、剑突下方，注意避开胸骨和肋骨；另一只手抓住握拳手，双手快速、有力地向内、向上冲击孩子腹部。

3. 持续冲击：每秒1次的频率反复冲击，直至异物排出。若孩子体型较大，可双臂环绕其腹部，借助腰部力量发力。若异物未排出且孩子失去反应，立即停止操作，进行心肺复苏并呼叫120。

剪刀：食指和中指并拢，垂直放置在孩子肚脐上方两横指处（避开剑突和肋骨），这是冲击的“定位点” 。

石头：另一只手握成拳头，将拳头拇指侧抵住刚才“剪刀”定位的位置。

布：用“布”（即环抱的手）包住握拳的手，快速、有力地向内、向上冲击腹部，每秒1次，直至异物排出 。

个人自救法

当自己发生异物梗阻，周围又无人可以求助时，可采用以下方法自救：

1. 握拳定位：一手握拳，将拇指侧顶住肚脐上方两横指处，与救助他人的定位点相同，避开剑突和肋骨。

2. 快速冲击：另一手抓住握拳手，快速向内、向上用力冲击腹部；也可将上腹部迅速顶住椅背、桌角、栏杆等坚硬物体边缘，通过物体的反作用力向内、向上压迫腹部，连续冲击直至异物排出。在冲击过程中需控制力度，避免受伤，同时保持冷静，尽可能保持动作连贯、有效。

急救前后的关键提醒

✅ 预防为主：避免给低龄儿童喂食坚果、果冻、葡萄等小块食物；收好硬币、纽扣等小物件，减少误吞风险。

✅ 急救后处理：即使异物排出，也建议带孩子就医检查，避免残留损伤气道。

✅ 定期学习：建议家长和看护人参加专业急救培训，通过模拟练习掌握正确手法，真正做到“有备无患”！ 时间就是生命，掌握海姆立克急救法，或许就能在危急时刻从死神手中抢回孩子！快转发收藏，让更多人学会这项救命技能！

黄河科技学院附属医院

邱雨桐 王志聪