徒步，是用双脚丈量大地、用心灵对话自然的旅行方式。对于徒步爱好者而言，世界上有无数条令人神往的路线，它们或穿梭于雪山冰川之间，或蜿蜒在热带雨林深处，或横跨广袤的草原与沙漠。以下全球十大经典徒步路线，堪称徒步爱好者的天堂，每一条都充满挑战与惊喜，等待勇者踏上征程。
 
尼泊尔·安纳普尔纳大环线（ACT）
 
安纳普尔纳大环线被誉为“徒步者的天堂之路”，全程约230公里，一般需15 - 20天完成。这条路线环绕着海拔8091米的安纳普尔纳峰，沿途能欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉全景，包括道拉吉里峰、安纳普尔纳南峰等多座8000米级雪山。从低海拔的热带雨林，到高海拔的高寒草甸，再到终年积雪的垭口，一天之内便可体验四季的变化。徒步过程中，还能深入尼泊尔当地村庄，感受淳朴的民风，品尝地道的尼瓦尔美食，与热情好客的夏尔巴人交流，体验独特的山地文化。
 
秘鲁·印加古道
 
印加古道是通往“天空之城”马丘比丘的神秘之路，全程约43公里，通常需要4天3夜。这条古老的石板路修建于15世纪，是印加帝国的交通要道。徒步者沿着古道前行，穿越云雾缭绕的安第斯山脉，途经古老的印加遗址、壮观的梯田和茂密的热带雨林。当最终抵达马丘比丘，在晨曦中目睹这座失落的印加古城，那种震撼与成就感难以言表。沿途的风景从陡峭的山峰到深邃的峡谷，再到盛开的野花，每一处都充满了历史的厚重感与自然的壮美。
 
新西兰·米尔福德步道
 
位于新西兰南岛的米尔福德步道，被称为“世界最佳短途徒步路线”，全程53.5公里，一般需4天完成。徒步路线贯穿峡湾国家公园，这里有高耸的山峰、巨大的冰川、幽深的峡谷和轰鸣的瀑布。尤其是萨瑟兰瀑布，高达580米，是南半球最高的瀑布之一，徒步者可以近距离感受其磅礴的气势。步道沿途设有舒适的小屋，为徒步者提供住宿和餐饮服务。在米尔福德峡湾，还能看到海豚、海豹等海洋生物，领略新西兰独特的自然风光。
 
法国·勃朗峰环线（TMB）
 
勃朗峰环线环绕着西欧最高峰勃朗峰（海拔4810米），全程约160公里，需8 - 10天完成。这条路线跨越法国、意大利和瑞士三国，沿途风景多样，从法国阿尔卑斯山的牧场和村庄，到意大利的冰川和森林，再到瑞士的高山湖泊，宛如一幅徐徐展开的欧洲山地画卷。徒步者可以欣赏到勃朗峰的雄伟身姿，还能体验到不同国家的文化风情。每年6 - 9月是最佳徒步季节，此时山间野花盛开，景色美不胜收。
 
美国·约翰缪尔小径
 
约翰缪尔小径纵贯美国加利福尼亚州内华达山脉，全长约430公里，通常需要3 - 4周完成。这条路线以著名自然学家约翰缪尔命名，沿途经过优胜美地国家公园、国王峡谷国家公园和红杉国家公园等多个国家公园。徒步者可以欣赏到壮观的花岗岩山峰、清澈的高山湖泊、茂密的红杉森林和奔腾的河流。惠特尼峰是美国本土最高峰，也是小径的终点，登顶惠特尼峰，俯瞰脚下连绵的山脉和广袤的森林，会有一种征服自然的豪迈之感。
 
中国·墨脱徒步
 
墨脱位于西藏自治区，是中国最后一个通公路的县，墨脱徒步路线被称为“中国十大徒步线路之首”，全程约110公里，需4 - 5天完成。这条路线从波密县的派镇出发，穿越雪山、密林、峡谷和河流，沿途地形复杂，气候多变，极具挑战性。徒步者会经过蚂蟥区、塌方区等危险地带，但也能欣赏到雅鲁藏布大峡谷的壮丽景色、茂密的原始森林和独特的门巴族、珞巴族文化。当抵达墨脱，仿佛经历了一场从地狱到天堂的旅程，沿途的艰辛与美景都将成为一生难忘的回忆。
 
智利·百内国家公园“W”徒步路线
 
百内国家公园位于智利巴塔哥尼亚地区，“W”徒步路线因路线形状像字母“W”而得名，全程约75公里，需5 - 7天完成。这里有壮观的冰川、湛蓝的湖泊、高耸的花岗岩山峰和广袤的草原。徒步者可以近距离观赏到格雷冰川的壮美，在裴欧埃湖旁欣赏百内角峰的倒影，感受巴塔哥尼亚地区独特的荒野之美。由于地处南半球，每年10月至次年4月是最佳徒步季节，此时天气相对稳定，景色也最为迷人。
 
加拿大·西海岸步道
 
西海岸步道位于加拿大温哥华岛西南部，全长约75公里，一般需5 - 7天完成。这条路线沿着太平洋海岸线延伸，徒步者可以欣赏到原始的海滩、陡峭的悬崖、茂密的温带雨林和丰富的海洋生物。沿途需要攀爬绳梯、穿越泥泞的沼泽、跨越悬空的桥梁，充满了冒险与挑战。在海滩上，还能看到海豹、海狮和各种海鸟，运气好的话，甚至能偶遇鲸鱼。西海岸步道是亲近大自然、体验荒野徒步的绝佳选择。
 
苏格兰·西高地 Way
 
西高地 Way是苏格兰最著名的徒步路线，全长约154公里，需8 - 9天完成。路线从格拉斯哥附近的米尔纳盖夫出发，一直延伸到威廉堡。沿途穿越苏格兰高地的荒野、湖泊、山脉和森林，风景壮丽而原始。徒步者可以欣赏到洛蒙德湖的宁静之美、兰诺克沼泽的广袤无垠以及本尼维斯山的雄伟身姿。沿途的村庄和小镇充满了苏格兰风情，徒步者可以品尝到正宗的苏格兰威士忌和传统美食，感受独特的凯尔特文化。
 
不丹·虎穴寺徒步
 
虎穴寺是不丹最著名的佛教寺庙，位于帕罗山谷的悬崖峭壁之上，海拔约3120米，徒步往返约需5 - 6小时。这条徒步路线虽然相对较短，但极具挑战性，大部分路程是陡峭的山路。当徒步者抵达虎穴寺，俯瞰脚下的山谷和远处的山脉，会被这座建在悬崖上的寺庙的壮观所震撼。寺庙内保存着许多珍贵的佛教文物和壁画，徒步过程也是一次心灵的朝圣之旅，能让人感受到不丹独特的佛教文化和宁静祥和的氛围。
 
这十条经典徒步路线，每一条都以其独特的自然风光、文化魅力和徒步体验，吸引着来自世界各地的徒步爱好者。它们不仅是对体力和意志的考验，更是一场与自然和自我对话的奇妙旅程。踏上这些路线，去追寻诗与远方，感受徒步旅行的无穷魅力吧！ #2025新星计划1期#