九九重阳节，因“重九”表示长久的含义，被中国人赋予祈求长寿的愿望，也被称为中国的“老人节”。

在河南省中医院名医堂，不少“老人”仍身穿白大褂，坚守在岗位上，继续为患者贡献自己的光和热。

重阳节中午12点，83岁的全国名老中医陈安民教授，结束了一上午的坐诊后，仍精神矍铄、思维清晰。陈教授介绍说，目前自己周一到周五每日坐诊半天。当被记者问及“累不累”，老先生呵呵笑道，“每天限号20人，能坚持下来。”

一旁的工作人员补充道，实际上，每天都有一些从外地慕名而来求医但挂不上号的患者，陈安民教授坚持将患者需求放在第一位，一般都会给患者加号，有时候能加到30多号。

陈安民教授从事中医临床、教学、研究工作近50年；作为全国名老中医专家传承工作室指导老师、博士生导师，他擅长治疗多种内科疑难杂症，特别是在恶性血液病的治疗方面，积累了丰富的临床经验。“血液病，比如缺铁性贫血、再生障碍性贫血，白血病等，中医药发挥整体观念、辨证施治，能够起到良好的治疗效果。”

陈教授说，他每天五点醒来后的第一件事，是先看手机上有没有患者留言或电话，了解病人需求。上班前如果仍有时间，他也会“刷刷手机”，看看其他人分享的养生观点、传统文化等，保持学习习惯。

在陈安民教授的办公室，放置了许多医学书籍和资料。除了日常坐诊，他把大部分时间都用在带教和整理临床经验上。陈教授说，他在学术上提倡八个字——真做学问，做真学问。

“我希望能认认真真地将这一辈子的医道感悟写出来，尽可能地献给后生、同道。”

分享自己的养生经时，陈老总结了四个字，“乐、美、康、寿”。

“不想见的人不见，看不惯的事不看，首先要快乐，有一个好的心态，这样不仅能让你心情美，还能让人年轻、不显老，注重健康，身心舒畅，自然也就长寿了。”

“中医讲究‘恬淡虚无，真气从之。’”在陈安民教授看来，宽容、不计较的心态是保持健康的秘诀，“做人不能小心眼儿，心里不要有太多的杂事，郑板桥说的‘难得糊涂’，也是这个道理。”

采访的最后，陈安民教授特别建议道，老人不要吃得过饱，不要一味追求清淡，吃的食物种类最好多样化，注重营养均衡；平时可以多搓搓脸，用手指梳头按摩；多活动、做适合自己的运动，最好别闲着。

说完，他笑着告诉记者，自己还要回家做饭，当“家庭煮夫”，这也是日常活动的一种方式。