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炒豆角应避免直接焯水或过油,厨师推荐:这样处理色泽鲜亮更开胃
大厨家常菜
2025-06-18 11:38:11

平时做豆角,是不是大多数人都想着要先焯下水或者放锅里过下油?其实嘛,这两种方法挺常见,但很容易让豆角吃起来没那么嫩,颜色也不讨喜。今天一起来偷师大厨的妙招,豆角炒出来翠绿诱人,配米饭都能多吃两碗!

方法其实很简单。

1、豆角洗干净后切成差不多大小的小段,别太长了。锅里不用倒油,直接把豆角段扔进去,用小火慢慢翻炒。温度一点点升上来,豆角慢慢出水,表皮看着也皱巴巴的了。

2、等下锅里豆角皮开始变皱,倒点食用油,火力调到中档,赶紧翻几下,让豆角都能蘸上油。大蒜末、干辣椒啥的跟着扔进去,炒一炒香味就出来了。这会儿加点盐,生抽什么的,调味一下,炒到豆角熟得没有生硬劲儿就差不多能盛出来了。

这样折腾出来的豆角,虽然没用焯水、没过油,色泽还是那样青翠有光泽,吃起来脆嫩还挺进味。每一口都是豆角的清爽搭着佐料的浓香,真让人爱不释口。下回想炒豆角,就换这个法子整一回,保准让家里人都能刮目相看!#2025新星计划1期#

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