看着孩子上学期还能积极完成作业、主动分享学校趣事，这学期却开始磨蹭拖延、一提学习就满脸抗拒，家长们往往心急如焚。孩子从好学变得厌学，并非毫无征兆的转变，而是多种因素共同作用的结果。只要找准根源、用对策略，就能帮助孩子走出困境，重新爱上学习。

一、剖析厌学根源：找到情绪背后的 “隐形推手”

孩子学习状态的突然转变，往往与环境变化和心理压力密切相关。学科难度骤增是常见原因之一，比如上学期数学还在学习基础运算，下学期突然进入复杂的几何图形与方程学习，孩子如果没能及时适应，频繁遭遇学习挫折，就容易产生畏难情绪。人际关系的波动也可能影响学习状态，与好朋友闹矛盾、被同学孤立，或是与老师沟通不畅，都会让孩子对学校产生抵触心理。此外，家庭氛围的改变，如父母争吵、家庭成员变动等，也会分散孩子的注意力，使他们难以专注学习，久而久之便滋生厌学情绪。

二、建立沟通桥梁：让孩子敢于倾诉心声

想要帮助孩子摆脱厌学情绪，首先要让他们愿意敞开心扉。家长要放下说教和指责，创造轻松的沟通氛围。可以选择在晚餐后一起散步，或是周末共同参与亲子活动时，以闲聊的方式开启对话：“最近在学校有没有发生什么有趣的事？”“如果学习上有不开心的，随时可以和爸爸妈妈说。” 当孩子倾诉时，认真倾听，不急于评判，用点头、回应等方式给予鼓励，让孩子感受到被理解和尊重。只有孩子愿意说出内心的困扰，家长才能准确把握问题所在，为后续解决问题奠定基础。

三、制定阶梯目标：让学习成就感触手可及

过高的学习目标容易让孩子望而却步，家长可以和孩子一起制定阶梯式学习计划。将大目标拆解成一个个小任务，例如，如果孩子数学成绩下滑，可以先设定每天掌握 1 - 2 个知识点的小目标，当孩子完成后，及时给予肯定和鼓励。随着孩子的进步，再逐步提高目标难度。此外，帮助孩子建立学习成就感，关注他们在学习过程中的点滴进步，哪怕只是一次作业书写更工整、一道难题解答正确，都要及时表扬。这种看得见的进步会增强孩子的自信心，让他们感受到学习的乐趣，从而主动投入学习。

四、培养学习兴趣：让知识变得生动有趣

兴趣是最好的老师，激发孩子的学习兴趣能有效缓解厌学情绪。结合孩子的爱好，将学习内容与兴趣点结合起来。如果孩子喜欢看动画片，可以通过动画讲解的方式学习科学知识；若孩子热爱绘画，鼓励他们用图画记录历史故事、描绘古诗词意境。此外，利用实践活动让学习变得生动，如学习植物生长知识时，和孩子一起种植盆栽；学习数学测量知识，让孩子动手测量家中物品的尺寸。通过这些方式，将枯燥的知识变得有趣，让孩子在探索中发现学习的魅力，重新点燃学习热情。

五、营造支持环境：成为孩子坚强的后盾

家庭和学校环境对孩子的学习态度有着重要影响。家长要与老师保持密切沟通，及时了解孩子在学校的表现，共同制定帮助孩子的方案。在家中，营造安静的学习氛围，避免在孩子学习时大声喧哗、看电视；合理安排孩子的作息时间，保证充足的睡眠和休息。同时，关注孩子的心理健康，引导他们学会调节情绪，遇到困难时不轻易放弃。当孩子感受到来自家庭和学校的支持，内心会更有安全感，也更有动力克服厌学情绪，回归正常的学习状态。

孩子从好学转变为厌学，是成长过程中发出的 “求助信号”。通过剖析根源、建立沟通、制定目标、培养兴趣和营造支持环境这一系列策略，家长能够帮助孩子找到厌学情绪的症结所在，并给予有效的支持和引导。只要用对方法、耐心陪伴，孩子一定能告别厌学情绪，重新在学习中收获快乐与成长。#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季#