日常生活中，当孩子表现优秀时，你是否是这样夸奖孩子的“你真棒”“你真聪明”……

当孩子犯错误时，你是否是这样惩罚孩子的“打孩子一顿”“骂孩子”……
表扬、批评和惩罚是一门学问，那么该如何做呢？

一、15个表扬孩子的科学方法

1. 表扬努力：当孩子给你呈现一幅漂亮的画，或是他的其他成绩时，不要被喜悦冲昏了头脑，记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

2. 表扬坚毅：当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，无数次失败后愿意反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

3. 表扬态度：当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，不要忘了抓住机会美言几句。

4. 表扬细节：当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如，宝贝，你现在游泳时的姿势更标准了，进步了很多。

5. 表扬创意：孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开和奇思妙想，我们表扬“真聪明”，不如表扬“有创意”。

6. 表扬合作精神：如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定抓住机会肯定孩子的合作沟通能力。

7. 表扬领导力：有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力，这时也需要表扬他。

8. 表扬勇气：表扬孩子的勇气，最能帮助他增长“自信指数”。

9. 表扬热心：“赠人玫瑰，手有余香”表扬孩子的热心，能鼓励他多帮助别人。同时也能让他知道，懂得求助别人、从别人的经验中学习，也是克服困难的方法。

10. 表扬责任心和条理性：能把自己的东西收拾整理好，是有责任心、有条理性的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励是必须的。

11. 表扬信用：良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如，和孩子约定时，可以说“我相信你，因为前几次你都说话算数了。”

12. 表扬参与：参与活动能开拓视野，当孩子积极踊跃地参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

13. 表扬开放虚心的态度：表扬孩子的虚心态度，从别人身上汲取好的建议和经验，自己的能力也会不断提高。拥有成长型思维的人，一般都有着开放虚心的态度。

14. 表扬选择：精神层面的表扬让孩子感受到被认可，能够更好地塑造孩子的价值观。能出色地完成任务，有时是因为努力，有时是因为改变了策略而做出了正确的选择。表扬策略，也是培养孩子成长型思维的关键。

15. 表扬细心：细心不仅体现谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。比如，出门玩时，孩子记得带伞，后来下雨了，原来是细心的他们出门之前查看了当天的天气预报。这时，爸爸妈妈就该表扬孩子的细心和考虑周全。

二、8个批评孩子的科学方法

1. 允许孩子解释：偏听则暗，兼听则明，不能听信某一方的指责，要允许孩子自己解释。家长保持中立，客观评价孩子是否做错，为什么做错。
2. 学会换位思考：家长要换位思考，理解孩子这么做的目的，找准批评的切入点，让孩子换位思考，假设你是那个人，你会有什么感受，这么做到底对不对。
3. 首先自我批评：批评孩子前，家长先进行自我批评，放低身段，迅速拉近跟孩子的关系。家长的自我批评，也能让孩子学会自我反思。
4. 只对事不对人：孩子做错了或者没做好，家长第一反应不是责骂，而是指导。就事论事，让孩子明白为什么不能这么做，这么做会有什么后果。
5. 教会孩子改错：不能盲目地批评，要通过科学的方法让孩子意识到错误，并且找到改错的方法。利用批评再给孩子上一课，是批评的意义所在。

6. 选择恰当的时机：不能在孩子起床时、睡觉前、吃饭时、生病时批评他，这会直接影响他的身心健康。
最好和孩子坐下来平静交流，父母可以对孩子提要求，孩子也可以对父母提意见。
7. 采用和善的态度：批评孩子≠骂孩子，父母更不能向孩子宣泄情绪，应该简明扼要地指出错误，然后再教育，不要动不动就翻旧账，让孩子抵触认错，不服管教。
8. 尊重孩子的自尊：别当着外人面批评孩子，更不要在孩子的同学、老师面前对他又打又骂。
不只大人需要被尊重，孩子同样需要被尊重，孩子的内心比我们想象的更加脆弱敏感。

三、10个惩罚孩子的科学方法

1. 练字：练字能够让孩子平静下来，反思自己。等孩子练好字了，家长也恢复平静了，这时就可以心平气和地交流。
2. 弥补：孩子弄脏了地面，就让他拿扫帚、拖布去清理。让孩子学会对自己的行为负责，胜过一切打骂。
3. 面壁思过：家长长时间的冷落会让孩子难受，从而开始反思自己是否真的做错。如果孩子不配合，家长可以稍微拉长面壁时间，直到孩子承认错误再跟他讲道理。

4. 改变声调：孩子不好好完成作业，父母直接指责，孩子很容易反抗。不如改变语气，说：“太可惜了，你一直没做作业，就无法和小伙伴玩了。”当孩子意识到尽快完成作业就能小伙伴玩耍了，他就会避免下一次不做作业带来的不愉快后果。
5. 帮忙做家务：孩子犯错后，家长可以罚他做一些他不爱做的家务，如收拾房间、洗衣服等。既能够锻炼他的动手能力，又能培养他的责任心和家庭参与感。
6. 暂停某些权利：暂停孩子的某些权利。比如，不让他玩玩具，不允许他到同学家做客，限制他玩手机的时长等。告诉孩子，因他做错了才会有这样的后果，当他表现好的时就能恢复权利。
7. 减少亲密行为：在惩罚孩子的过程中，不跟孩子拥抱，不对孩子爱抚，不再用温柔的语气聊天。当孩子认真反思之后，再进行拥抱、爱抚及清晰地讲解。
8. 拟定家庭公约：在相互尊重的前提下，拟定一份家长和孩子都要遵守的家庭公约，规定哪些事能做，哪些事不能做。家长和孩子要互相监督，利用家庭公约培养良好习惯。
9. 家人口径一致：父母说法不一，或祖辈宠溺孩子，都会导致对孩子的批评和惩罚大打折扣。只有当家庭教育保持一致，父母的管教才会发挥作用。
10. 自然承担后果法：如果孩子已经体验到做错事情的后果，那就让他自己承担，不要心疼孩子。当孩子能够从这件事情中吸取经验教训，自然就学好了。

四、好的教育 奖惩分明   好的父母 管教同步

很多父母都纠结过一个问题：到底要不要管教孩子？
管了，怕孩子哭鼻子；不管，怕孩子学坏。
但是家长要明白，惩罚是为了让孩子改变，而不是为了惩罚而惩罚，这就需要家长们把握度和原则。
在惩罚过程中，不能任凭自己的情绪，随意打骂孩子、羞辱孩子，语气要和善而坚定，眼神不带敌意，惩罚内容要贯彻到底。
事后，及时安抚孩子，或拥抱、或微笑，让孩子知道你没有对他失望，要他更有自信。
《战争与和平》中有一句话：“没有人和你说不的时候，你是长不大的。”
教育孩子光靠爱是不够的，父母温柔且坚定的管教，潜移默化地改变了孩子的人生走向。
惩罚不是目的，而是手段，爱孩子最好的方式是协助他成为更好的自己。
教育好自己的孩子，是父母这辈子最重要的事业。

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让我们每天学习一点点，让父母成为全世界最幸福、最受羡慕的职业吧！ 

Lisa Hu（胡老师）

河南省青少年家庭教育研究中心创始人/院长

中国心理学会会员/国家二级心理咨询师/家庭教育指导师/家庭教育高级顾问/学习能力指导师

郑州市妇联家庭教育指导中心会员/资深讲师

获得“幼儿园园长和中小学校长资格证书”“国际中文教师资格证书”

荣选获得“郑州市十佳家长”“郑州市最美家庭”“河南省最美家庭”奖誉

27年一线教育和团队管理经验（10年HRD）,主导团训和个案咨询案例达2000+，编著有《家书》、《家庭教育指导师师训教材》、《青少年学习力成长手册》等，“家庭共成长”理念的践行者

熟悉青少年儿童学程成长自然规律，倡导“生命建设与学业规划”两线融合的家庭教育指导思想

擅长青少年儿童心理辅导、亲子关系疏导、家风家教构建

致力于把科学育儿理念分享给更多有需要的父母和一线教育人！