这个过程父母就像渡劫，从震惊到不接受，再到不得不接受，然后再到接纳，经历了千般折磨，终于孩子情绪好转，能够回到学校。

这个过程太煎熬，太艰难，父母也承受了太多说不出来的苦涩。

当孩子终于情绪好转，能够回到学校时，父母就会长舒一口气，觉得自己终于熬出头了。

于是满心欢喜，觉得孩子可以回归学校了，这段艰难的经历，终于熬过去了。

但另外一个问题，父母往往会忽略：

孩子休学又复学，回到学校只是第一步，还会面临着很多困难，也会遭遇很多的反复。

如果父母以为孩子情绪恢复，就能回归正常的学习和社交，未免有点过于乐观了。

虽然孩子的情绪有所好转，也信誓旦旦可以回归学校了，但很多无法预料的困难，也会重新考验孩子的心力与行动力。

可以说，即便孩子情绪恢复了，也相当于情绪“大病一场“，这时即便能回学校，孩子的心力和体力还是比较虚弱的。

在家里，可能孩子没有学习的压力与环境的宽松，看起来跟正常孩子无异，但一回到压力环境，要面对着各种问题时，孩子还有可能会退缩。

之前受压力与情绪的影响，孩子的大脑杏仁核就会很活跃与敏感，那些悲伤、愤怒、焦虑、压抑和灾难化反应都会刺激杏仁核活跃度。

当杏仁核过于活跃，就会占据大脑的大部分功能，而让前额皮质无法工作。

所以当孩子休学又复学，面对着压力的时候，情绪就会紧张，就会很难受，煎熬，自己又说不出来理由。

因为这个时候孩子的理智已经褪去，也组织不了语言，只是难过和悲伤以及感受到不舒服。

当孩子复学后跟父母说自己在学校呆得很难受，煎熬，睡不着，浑身不得劲时，这时父母千万不要过多讲道理。

也不要生气孩子刚刚进到学校，怎么又开始这样了？

压力和激烈的情绪，会让孩子心有余而力不足，他们想变好，想上进，也想重新开始。

父母要知道的是陷入焦虑和YY的孩子，并不是不想学习，并不是讨厌学校，而是学不进去，进入了不状态。

这是长期、持续和慢性的压力对大脑产生的不良影响。

就好比一个弹簧一样，持续的积压，弹簧就慢慢失去了弹性，自行恢复能力也会受阻。

越是孩子在复学又退缩之际，父母是最不应该发脾气和着急以及焦虑的。

因为父母的焦虑与对孩子的不满，不仅不会倒逼孩子回归学校，反而会加速孩子退缩，甚至会再次抗拒学校，导致复学失败。

孩子在面对着学校，学业和人际关系，会有很多的担心：

害怕自己被同学用有色眼镜对待；

害怕老师对自己失望，害怕自己不够优秀；

害怕交不到朋友，害怕父母失望；

害怕自己情绪再变差，压力再变大，又不能呆在学校。

孩子正是因为担心和太自责，所以才会导致情绪跌宕起伏，也是孩子太过自责，才将自己压崩掉的。

父母总认为孩子压力越大，动力才越足，却完全忽略了孩子的内心已经承受不住了。

尤其是复学后又退缩的孩子，更应该被家长接纳和看见，而不应该再用推动法，激将法和打击法来倒逼孩子。

当孩子很脆弱的时候，来逼孩子，会让孩子直接又回到从前的逃避之中，刚刚重建的一点勇气和信心，也会消失殆尽，进而被恐惧和无助替代。

面对着煎熬和痛苦的孩子，最渴望得到的是父母的理解与支持，这时父母要先看见孩子，先理解孩子的情绪与处境。

然后去区分孩子面对的压力，可以分为：正向压力，可承受压力和过度压力。

对于刚复学的孩子，重新进入学校，会有一段不适应期，也会倍感压力，这其实是在孩子行动过程中的正向压力。

给孩子时间慢慢恢复，来适应学校的节奏，反而在压力中，获得与自己和解与共处的能力，这就属于正向压力，也在孩子的可承受范围。

当孩子压力到紧张，焦虑，出现躯体症状时，这时的压力会让孩子再次陷入惊恐，这时父母要允许孩子先放低要求，允许孩子休息，并按自己舒适的节奏来。

懂孩子，理解孩子的感受，允许孩子暂时做不到，这才是父母对孩子最好的支持。#创作挑战赛八期#