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2025年5月31日15点49分,行者武松发布了一条引人深思的动态:如果以下这些占了三项以上,基本就废了。细细数来,分别是懒、拖延、爱熬夜、自控力差、天天精神内耗、对一切缺乏兴趣、不再学习且懒于思考、不爱护自己身体没精神头以及不为成功找方法,先为失败找借口。
懒惰,就像隐藏在暗处的恶魔,悄无声息地吞噬着我们的时间和机会。早上贪恋温暖的被窝,多睡几分钟,一天的计划就此打乱;工作任务一拖再拖,总想着“明天再说”,时间久了,目标没了方向,热情也被消磨殆尽。拖延则是懒惰的帮凶,将我们推向深渊。遇到困难,第一反应是逃避,而不是解决;明明有事做,却总是拖很久才开始,甚至拖到最后草草了事,有时干脆不做。
爱熬夜更是对身体的极大伤害。白天工作之后,出于补偿心理放纵自己,纵情享乐糟蹋身体,健康越来越差。自控力差的人,往往难以抵御外界的诱惑,沉溺于短期的快感中无法自拔。他们习惯刷手机,沉浸在游戏或者短视频的短暂快乐里,消磨时间麻痹自己,却忽略了真正重要的事情。
天天精神内耗,如同在自己的内心世界里进行一场没有硝烟的战争,让我们疲惫不堪。对一切缺乏兴趣,对生活失去了热情和动力,不再追求进步和成长。不再学习、懒于思考,我们就会像一潭死水,失去了源头的活水,逐渐变得浑浊和腐臭。
不爱护自己身体,没精神头,做任何事情都提不起劲。身体是革命的本钱,没有健康的身体,一切都是空谈。不为成功找方法,先为失败找借口,这种消极的心态会让我们陷入恶性循环,永远无法取得进步。
如果你不想在颓废中度过余生,还想活得精彩些,就请狠下心来,用自律亲手杀死另一个颓废的自己。自律是一种力量,它能让我们克服懒惰和拖延,战胜熬夜和不良习惯;它能让我们拥有强大的自控力,专注于有意义的事情;它能让我们告别精神内耗,以积极的心态面对生活;它能让我们重新燃起对学习和成长的热情,不断提升自己。
自律的过程可能会很痛苦,但只要坚持下去,就一定能看到希望的曙光。当我们克服了一个又一个困难,当我们逐渐养成了良好的习惯,当我们看到自己在不断进步,我们会发现,原来自律带给我们的不仅仅是成功,更是一种对生活的掌控感和自信心。
70、80后的中年朋友们,人生已经走过了大半,我们更应该珍惜剩下的时光。不要再让懒惰、拖延、熬夜等恶习毁掉我们的生活。从现在开始,下定决心,用自律书写属于我们的精彩人生。相信自己,你一定可以的!