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在当今快节奏且竞争激烈的社会环境下，学生们面临的心理压力日益增大。近期，一则 “重点中学心理咨询预约排到 3 个月后” 的消息引发广泛关注，这一现象背后，不仅暴露出学校心理健康资源的严重挤兑，更让我们不得不深思：究竟是谁在将孩子们一步步 “卷垮”？

据了解，这所重点中学向来以优异的教学成绩闻名，学生们学业竞争激烈。然而，高强度的学习压力和对成绩的过度追求，使得许多学生不堪重负，心理问题逐渐浮现。该校心理咨询室本应是学生们倾诉烦恼、缓解压力的港湾，如今却因预约人数过多，排期竟长达 3 个月之久。这意味着那些急需心理疏导的学生，不得不长时间在痛苦中等待，心理问题可能进一步恶化。

从资源挤兑的角度来看，心理咨询师数量不足是首要问题。尽管教育部多次发文要求每所中小学至少配备 1 名专职心理健康教育教师，且要享受班主任同等待遇，但在现实中，多数学校尤其是非重点学校，心理教师配备严重短缺，即便在这所重点中学，专职心理教师数量也难以满足庞大学生群体的需求。这些教师往往还需承担心理健康课程教学及大量行政任务，精力分散，难以全身心投入心理咨询工作，导致咨询服务效率低下。

同时，学校对心理健康教育的重视程度不够，也是导致资源挤兑的重要因素。心理课虽已纳入课程体系，但在很多学校，尤其是面临升学压力的重点中学，心理课常被视作 “副科”，临近考试就被其他主科占用。心理咨询室也多在领导检查时才 “粉墨登场”，日常开放时间有限，设备和场地资源未能充分利用，无法为学生提供及时有效的心理支持。

而在 “谁在卷垮孩子” 这一问题上，家庭因素首当其冲。家长们望子成龙、望女成凤，将自己的期望强加给孩子，过度关注成绩排名，忽视孩子的兴趣爱好和心理需求。为了让孩子在竞争中脱颖而出，从小就为他们报各种补习班、兴趣班，孩子课余时间被排得满满当当，几乎没有喘息机会。长期处于这种高压环境下，孩子极易产生焦虑、抑郁等心理问题。

学校方面，应试教育的阴影依旧笼罩。对升学率的过度追求，使得学校将大部分精力放在提高学生成绩上，不断增加作业量、延长学习时间，频繁组织考试排名。在这种氛围下，学生们的学习压力呈指数级增长，心理负担日益沉重。同时，学校评价体系过于单一，仅以成绩论英雄，那些成绩不佳但在其他方面有特长的学生，往往得不到应有的认可和鼓励，进一步打击了他们的自信心和学习积极性。

社会层面同样难辞其咎。当前社会弥漫的竞争氛围和功利心态，通过各种渠道传递给孩子。媒体对成功人士的片面报道，让孩子误以为只有考上名校、获得高收入才是成功的唯一标准；各类选秀节目、网红文化的盛行，也在一定程度上误导了孩子的价值观，使他们陷入盲目攀比和追求物质的漩涡中。此外，随着互联网的普及，不良信息充斥网络，对心智尚未成熟的孩子造成极大冲击，加重了他们的心理负担。

要解决这一困境，需多方共同努力。学校应加大对心理健康教育的投入，增加心理咨询师数量，提高心理教师待遇，确保他们能专注于心理咨询工作。同时，要真正重视心理健康教育，开足心理课程，丰富课程形式，将心理健康教育融入日常教学和校园文化建设中。家庭方面，家长要转变教育观念，关注孩子的全面发展，尊重孩子的兴趣爱好，给予他们足够的关爱和支持，营造和谐宽松的家庭氛围。社会应加强对教育环境的整治，规范媒体宣传，减少不良信息对孩子的影响，倡导多元化的价值观，为孩子的成长创造良好的社会环境。

重点中学心理咨询预约排到 3 个月后的现象，为我们敲响了警钟。只有家庭、学校和社会携手合作，共同关注孩子的心理健康，减轻他们的负担，才能让孩子们摆脱 “内卷” 的阴霾，健康快乐地成长。