为更好地培养队员积极应对生活中的挫折，增强意志力，连日来，济南市堤口路小学开展了一系列心理健康专题活动。

　　挫折是队员追求目标过程中不可避免的一部分，它既是心理上的挑战，也是实际生活中的经验。理解和应对挫折对于个人的成长和发展至关重要。基于此，队员们对暑假期间经历的小小挫折发起挑战。

　　运动打卡挑战起床困难

　　炎炎夏日，正是暑假，起床是一件很困难的事情，赖在床上又会挨家长的批评，这是一件让队员很痛苦的事情。对于暑假赖床这件事，队员们按照假前约定，制定个人计划，坚持每天早起运动打卡，既解决了难起床的问题又锻炼了身体，这种战胜自我的活动深受家长的欢迎。

　　读名著挑战电子产品依赖症

　　玩手机、打游戏、看视频是假期大多数学生的“三件套”，过度接触电子产品，会让学生迷失自我，沉浸在虚拟的快感中，不利于他们的成长。但是想戒掉电子产品不易，容易产生焦虑或者对抗情绪。对于上述情况，中队发起跟着书本去旅行活动，队员们在名著中认识形形色色的主人公，走进有趣的故事情节，缓解了队员们的焦虑情绪，可谓一举两得。

　　稳定情绪挑战不乱发脾气

　　暑期燥热难耐，很容易情绪不稳，中队发起“平稳过暑假，争做心平气静小主人”活动。

　　面对挫折向阳而生

　　面对挫折，队员们有自己独特的理解，他们纷纷拿起手中的画笔，不惧挫折，微笑面对。

　　抗挫折教育是一个长期的过程，需要家庭、学校和社会的共同努力。通过理解挫折的意义、培养积极的心理素质、提供情感支持和解决问题的能力，逐渐形成健康的心理素质，更好地面对成长过程中遇到的各种挑战和挫折。只有这样，队员们才能在未来的生活中具备更强的适应能力和幸福感。（通讯员 王桂菊）