早上刚喝完温水，舌尖突然像被火烧过一样火辣辣疼；吃着清淡的饭菜，口腔黏膜却像被辣椒“偷袭”……如果你也经历过这种毫无征兆的口腔灼烧感，先别急着怀疑味觉错乱！这很可能是灼口综合征(BMS)。

灼口综合征：一场“舌尖上的误会”

灼口综合征是“伪装高手”，它会让患者感到口腔黏膜(尤其是舌头)有持续的烧灼感、刺痛感或麻木感，但检查时却找不到明显的病灶或溃疡。患者常形容这种感觉像“吃了烫嘴的火锅”“舔了生锈的铁片”，甚至有人因疼痛彻夜难眠。

典型症状：

烧灼感：集中在舌尖、舌侧或上颚，像被热汤烫过。

味觉异常：嘴里发苦、发酸，甚至有金属味或臭味。

口干：喝水也无法缓解，仿佛口腔成了“沙漠”。

昼夜节律：晨起较轻，午后加重，夜间入睡后消失。

幕后黑手：谁是点燃“舌尖火焰”的元凶？

灼口综合征的病因复杂，医学界尚未完全明确病因，但可能与以下因素有关：

1.更年期激素波动

雌激素水平下降可能让口腔黏膜变得敏感，就像更年期女性容易潮热一样，口腔也可能“情绪化”。

2.精神压力与焦虑

长期紧张、抑郁或恐癌心理会“点燃”神经系统，让口腔黏膜“误报火警”。

3.局部刺激

牙结石、不良修复体、咬唇习惯等可能成为“火种”，引发黏膜炎症。

4.系统性疾病

糖尿病、贫血、维生素缺乏等会削弱黏膜修复能力，让“火焰”更易蔓延。

5.药物“误伤”

降压药、抗抑郁药、抗心律失常药等部分药物，可能在默默改变口腔内环境，引发灼烧副作用。

科学“灭火”，摆脱“口腔炼狱”

1.及时就医，精准“破案”：专业医生会通过详细问诊、口腔检查、血液检测，排除其他疾病，确诊灼口综合征。

2.放松“灭火器”：压力是灼口综合征的“头号帮凶”，每天花15分钟冥想、练习深呼吸，或跟着健身视频跳操，让紧绷的神经“躺平”。

3.物理“降温”：用淡盐水或含薄荷成分的漱口水轻轻漱口，能暂时缓解灼烧感。

4.遵医嘱“灭火”：医生可能会根据病情，开具抗抑郁焦虑药物调节神经功能，从根源上“掐灭”疼痛。

灼口综合征虽然难缠，但并非无解，请记住：它不是“上火”，更不是“绝症”！及时就医，科学管理，我们完全可以让这场“火焰”熄灭，重拾舌尖的清爽与快乐！

医生简介：

李丹丹，主治医师，硕士，毕业于青岛大学口腔医学院，在上海交通大学医学院附属第九人民医院牙周病科进修学习。中华口腔医学会牙周病学专业委员会专科会员。

擅长：牙龈出血、牙齿松动等牙周病的诊治，包括龈下刮治术、牙周翻瓣术、引导性骨再生术，以及牙龈退缩的美学手术、牙龈瘤切除术、牙外伤松牙固定术等。