专科生的未来，真的触手可及便是天花板吗？每当学习到深夜，凌晨两点的台灯下，汗珠在草稿纸上晕染成不规则的云朵，郑州卫生健康职业学院中医康复技术专业2020级学生赵恒，在内心深处不停地反问自己。如今，5年过去了，她用行动实现了，从专科到本科(豫北医学院康复治疗专业2023级)再到研究生(河南医药大学2025级)的跨越，走出了一条蜿蜒崎岖却又充满希望的追光之路。下面，让我们一起聆听她的故事吧~

大专：迷航者的灯塔——辅导员与我的觉醒时刻

初入郑州卫生健康职业学院中医康复技术专业时，我像迷失在茫茫大海中的小船，对未来充满了迷茫与不安。当周围同学沉浸在轻松惬意的大专生活时，我的内心却有个声音在呐喊：我不想止步于此。幸运的是，我遇到了人生中的重要引路人——辅导员涂俊礼老师，我们都亲切地称他为“涂爸”。他总能用温和却充满力量的声音告诉我们：“‘随遇而安，安而不怠。’大专学历不是终点，我们要做的，是锤炼品质、提高能力，当机遇来临的时候抓住它。”

在《思想道德修养与法律基础》课上，涂爸说：“医学是良心活，你的技能就是患者的希望。让他人因为我的存在而感到幸福。我希望你们也一样！”这句话如同一把钥匙，打开了我内心深处渴望改变的大门。他不仅教会我用辩证的思维看世界，更用实际行动让我体悟到“天道酬勤”的份量。有次班会上，他分享自己高中时点着蜡烛苦读的故事，让我真切领悟到“天道酬勤”绝非虚言，那是汗水滴落后终将折射的光芒。

在他的鼓励下，我开始积极参与各种实践活动。每当看到自己的进步，内心就充满了喜悦与成就感。我知道，我正在为自己的未来扎根，等待破土而出的那一刻。

专升本：暗夜独行者——自律如何重塑我的人生轨迹

然而，大专生活并非终点。我逐渐意识到，若想在专业领域走得更远，专科学历远远不够。专升本的念头在我心中萌芽，并迅速生根发芽。备考的日子，是黎明前最深沉的暗夜。离开了熟悉的校园环境，我面临着高度自律的孤军奋战。惰性，这个最狡猾的敌人，时时试图将我拖回舒适区。

为了对抗惰性，我为自己量身定制了一套“奖赏机制”。连续一周保质保量完成学习计划，就给自己一份小小的奖励：一杯心心念念的奶茶，或是一场期待已久的电影。这些奖励成了我长久坚持下去的动力。我将漫长的征程分解成一个个可触摸的小目标，在每一个知识点从陌生到熟稔的蜕变过程中，品尝到微小的、确凿的成就感。

备考的日子里，孤独与疲惫常常如影随形。每当我想要放弃时，就会想起涂爸的箴言：“生气不如争气，胜人不如胜己！”我告诉自己，这不是苦熬，而是享受知识从陌生到熟稔的每一次蜕变。那些在台灯下奋笔疾书的夜晚，那些清晨迎着寒风大声诵读的时刻，都成为了我人生中最难忘的记忆。

当新乡医学院三全学院(现豫北医学院)的录取通知书抵达手中，指尖抚过烫金的字样，我蓦然想起涂爸的话。原来，所有吞咽的孤独与坚守的自律，都是在为破晓一刻积蓄磅礴能量。那束名为“本科”的光，终于穿透了漫长备考的夜色，照亮了前路。

本科：双面人生——临床与考研的极限拉扯

然而，挑战并未结束。踏入新乡医学院三全学院康复治疗专业的大四，当考研的梦想遇上必须全力以赴的临床实习，我提前被推向了时间与精力的极限。我开始了名副其实的“双面人生”：白天，换上白大褂，在医院康复科穿梭于病房与治疗室之间，观察病人，协助治疗，在真实的临床场景中锤炼技能。汗水浸湿后背是常态，应对突发状况更是必修课。身体的疲惫是真实的。

而当夕阳西沉，我便像切换了频道，回到家一头扎进厚厚的考研资料里。凌晨1点的孤灯，清晨6点的寒风，构成了那段时光最独特的背景音。妈妈心疼我，送给我一盏明亮的护眼台灯。每天拖着实习后疲惫的身躯回到住处，打开那盏灯，柔和的光线笼罩书桌，光晕在墙上投下我专注的剪影，仿佛也点亮了心中的希望。这半年，爸爸妈妈说得最多的话是：“别学了，歇会吧”，“困了就睡会”。我知道他们心疼我。但我更清楚，这是我仅有一次的青春，是我渴望攀登的山峰。在最疲惫不堪的时刻，涂爸那句“生气不如争气，胜人不如胜己！”总会再次在心底回响，给我注入一股不服输的劲儿。

入冬后，专业课背诵进入攻坚阶段。清晨的困倦最难抵挡，我便把窗户开到最大。刺骨的冷风像冰刀刮在脸上，瞬间驱散睡意。我裹紧外套，拿着书，就站在窗边，迎着寒风大声诵读。有时冻得直哆嗦，但头脑却异常清醒。那种身体与意志的双重对抗，让我真切感受到“咬定青山不放松”的力量。是的，有些路，终究需要一个人去走完。但幸运的是，路上总有关怀的目光：家人的默默支持，朋友的一句鼓励，偶尔发来的询问和打气……这些都像寒夜里的炭火，在我力竭时给予温暖和力量。累了，允许自己稍作停歇，但绝不沉溺。稍息之后，带着这份暖意和力量，继续坚定向前。我始终相信，夜色虽黑凉，前行必有曙光。

有人说这样的日子太苦。我在笔记本的扉页上郑重写下：“苦是表象，充实才是内核。”当我回顾这五个月，看着自己系统性地学完数本厚重的专业课教材；看着错题本从最初的薄薄几页，积累到厚重如砖，再经过反复咀嚼、消化，最终又回归精炼的薄册——这个由薄到厚，再由厚到薄的奇妙循环，是知识内化的最好见证。那种“今天比昨天又多懂了一点，多掌握了一点”的踏实感与日俱增。它所带来的深层喜悦和满足感，远非短暂的消遣娱乐所能比拟。这种源于自我超越的充实，是支撑我穿越黑暗最强大的内驱力。

写给每一个追光的你——心之所向，素履以往

亲爱的学弟学妹们，如果你们也心怀升本、考研的梦想，我的肺腑之言是：决心要早，行动要快，坚持要韧。

自律为王：当你目标明确，自律便是你唯一的铠甲。备考期间，我的作息近乎刻板：图书馆开门即到，在固定的位置开始一天的学习；午间疲惫，就伏案小憩片刻；晚上闭馆音乐响起，才收拾行囊。回到宿舍，雷打不动地复盘：今天任务完成几何？计划推进到何处？查漏补缺，规划明日。只有完成这最后一步，才能安心入眠。自律不是枷锁，而是通往自由的船票。

心态筑基：这条路上，紧张、焦虑、自我怀疑都是常客。关键在于如何与之共处。我坚信健康的身体是革命的本钱。学习再忙，每天也要挤出时间锻炼，哪怕只是操场跑几圈，或者做几组拉伸。当状态跌入谷底时，学会按下暂停键。给自己放半天假，彻底放空。这不是懈怠，而是为了更好的续航。我始终认为，高质量的休息是高效学习的基石，不必为必要的休整感到丝毫愧疚。

方法各异，节奏在心：不要盲目崇拜“完美方法”或“大神作息”。重要的是倾听内心的声音，找到最适合自己的节奏。

信念如灯：相信自己，这是最核心的力量源泉。无论你现在身处何种境遇，哪怕暂时感觉一无所有，也要在心底种下“我能行”的种子。真正的自信，源于脚踏实地地做好每一件小事。不妨从每天“多做一点点”开始：多背5个单词，多弄懂一道错题，多坚持10分钟……这微小的“一点点”，日积月累，就是信心的基石。

人生的答案之书，从无放之四海皆准的标准模板。但请将这句话刻在心底：当“坚持”熬成了你生命的底色，当“学习”内化为你笃定的信仰，那些汗水与孤独交织的岁月，终将在时光的窖藏中，酿成破土而出的力量。

“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”

此刻的你，或许正跋涉于习题的迷宫，被公式和单词的海洋包围，感到前路漫漫，步履沉重。但请铭记：

那些看似不起波澜的日复一日，终会在某一天让你看到坚持的意义。

这就是我的故事，一个普通专科生的追光之路。愿每一个不甘平凡的你，都能在自己的人生道路上，咬定青山，心向光明，最终绽放出属于自己的光芒！