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夏季多吃此菜!清热解毒、润肺止咳、增强免疫,包饺子美味无比
大厨家常菜
2025-06-18 12:44:31

哎哟我的天,夏天碰上这款饺子,谁吃谁知道,简直幸福感爆棚!详细步骤摆得明明白白,厨房小白也能轻松搞定!

哎呀兄弟姐妹们,夏天一来这热劲儿真是遭不住,整个人像在锅上焖似的,啥都不想吃!可你们说巧不巧,前几天我发现了个宝贝——角瓜鸡蛋饺子!头一口下去我都傻了,清新劲就跟喝了冰镇汽水一样,老嗓子都凉快了不止一点点,夏天的饺子形象直接被刷新!为啥这么好吃?凳子摆好听我慢慢唠!

这大热天一吃饭,嘴巴干嚼跟嚼树皮差不多,真没啥胃口。可这道菜端上桌,简直就像给饭菜装了加速器,清爽开胃,那滋味,吃上一口啥都想多来几勺!

一到天气闷热的时候,大鱼大肉实在吃不动,就想搞点清清爽爽的菜。打小我对饺子那是情有独钟,啥时候都嘴馋,可夏天想吃饺子我有我的小路子——只选当季的好菜!说到这季节最火的蔬菜,角瓜绝对是顶流选手。这蔬菜长得跟小南瓜差不多,一口咬下去既脆又带着点自然的甜,水分多得像在嘴里放了个小喷泉一样,爽爽的,别提有多舒服了!

为啥一到夏天,角瓜就成了餐桌上的香饽饽?瞅瞅这些实打实的数据你就明白了!角瓜里头有95%都是水分,咬一口,感觉比喝凉水还解渴,透心凉!它这“性子”还偏清凉,吃点就能帮身体把那股子热气赶跑。哪样?维生素C、黏蛋白、多糖,这些营养它一个不落,全揽了,润润肺、止止咳,提高免疫力啥事都能来一手,妥妥的蔬菜里的“全能型选手”!

饺子这圈子里头,突然冒出个让人刮目相看的角色!这馅儿组合,真的是好吃到让人忍不住直拍大腿,连吃几个都停不下来。

我原来一直觉得,饺子就得包肉馅才算带劲,后来试了角瓜鸡蛋馅,瞬间改观!这两样凑一块儿,味道真的在饺子届横着走!

先把材料备齐了哈,面粉500克兑个250毫升水,这分量三口人吃一点问题都没有。角瓜准备两根,鸡蛋抓三四个,虾皮拿一小撮,剩下就是些常用调料,这下该有的都有了。

现在就开整和面啦,水别一下子全倒进去,慢慢倒着看,等到干面粉都变成小疙瘩了再下手揉。揉啊揉,差不多成个软糯的面团就行,记得找块湿布盖上,先搁一边让它“醒”个半小时,待会擀皮儿才服帖顺溜。

调馅这一步才叫有门道!角瓜用擦子的来回打成细丝,撒一把盐,搁那儿歇一会儿,很快就能渗出不少水分。等水渗出来,用手握着,直接把水攥得干巴巴的,等下包出来口感还是嘎嘣脆,刚刚的!

鸡蛋炒到金黄金黄,满屋子都是那股惹人馋的味儿,跟虾皮、角瓜丝搅在一块儿,生抽和蚝油一浇,香气立马冲出来,闻着就让人嘴馋得不行,差点没把口水滴桌上。

包饺子其实有点门道,把面团搓成长条再切小块儿,擀皮的时候记得中间厚点、边上薄点,舀上一大勺料往皮上一放,两头一合,捏一捏,白胖胖的饺子就出来咯。

煮饺子的过程挺有趣的,瞅着它们在锅里头扑腾,还得几次添点凉水,等到个个鼓成小胖墩儿漂上水面,就能捞出来美美享用了!

厨房新手别着急,这些“救命”小妙招赶紧记牢啊!

不少人一提到包饺子头就大,觉得肯定麻烦。其实啊,抓住几个小要点,就算是新手小白,一样能包得溜溜的!

像和面时,水可千万别一口气全倒进去,否则面团稀得跟稀泥一样,根本折腾不了;角瓜杀好水以后,一定要用力把水分挤出来,要不等一包馅里全是水,没一会儿就露馅;煮饺子时千万记得换凉水,这一招让饺子皮更劲道,吃起来才带劲儿!

小编唠两句

朋友们,我不是吹牛,这角瓜鸡蛋饺子我亲手试过,真的没话说,简直是夏天饭桌上的宝藏!吃着清爽,还顶饿,想想就很满足,关键做起来一点都不麻烦。这个夏天,别再犹豫纠结吃点啥,按这个方法来一锅,咬上一口你就能体会“幸福”到底啥味儿!不喜欢?回头来找我理论都行!

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