入秋了，初秋时节开始出现温差这个时候，这个时候受到秋老虎天的影响，还有秋燥的影响，平时饮食要注意，不要着急盲目进补，平时可以多吃一些温润的食物，润肺养脾胃。苹果就是其中之一，苹果也是秋季的时令水果，苹果中含有丰富的营养，每天一个苹果对身体也好。苹果除了直接当水果吃，还可以煮熟了吃，煮熟了的苹果吃起来更别具风味哦，而且煮苹果还可以养脾胃，不寒凉，秋天吃还可以润秋燥、排毒、养胃。

一、苹果红枣百合陈皮水

食材：苹果、陈皮、红枣、黄芪、百合干、冰糖。

1、食材清洗干净，苹果洗净切片、陈皮泡软刮掉白膜、其它食材也清洗干净待用。

2、把洗净的食材一起放入汤锅里，加入适量的纯净水。

3、大火煮沸转小火煲20分钟，把食材的味道煮出来，最后下入少许的冰糖调味即可。

二、苹果橙子柠檬水

食材：苹果、橙子、柠檬、红枣、枸杞、冰桶。

1、把食材清洗干净，都是带皮一起煮的，用盐搓洗一下，把表皮的残留和脏东西清洗干净。

2、把洗净的橙子、苹果、红枣、枸杞一起放入汤锅里。加入适量的纯净水。

3、大火煮沸转小火煲煮20分钟。

4、出锅前加入少许的柠檬片一起煮沸，下入适量的冰糖调味。

5、出锅盛碗即可上桌享用。

三、苹果山楂红枣水

食材：苹果、山楂、红枣、冰糖。

1、苹果洗净切片、山楂洗净切块、红枣洗净切块待用。

2、把所有食材处理好，放入汤锅里，加入适量的纯净水煮。

3、大火煮沸转小火保障20分钟，把食材的味道煮出来。

4、下入适量的冰糖调味即可。

5、出锅盛碗即可上桌享用。这样一道家常版的：苹果山楂水就做好啦。

以上就是关于煮苹果的简单介绍，并且附上了3道煮苹果的家常做法，秋天可以常做给家人吃，可以健脾胃，养颜润燥，秋天吃特养人，常吃对身体好，老少皆宜。入秋了记得收藏好做给家人吃哦。

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