雌激素是卵巢分泌出来的一种激素，维持着女性的第二特征。现在很多女性朋友经常熬夜、久坐不动、节食减肥、经常生气、做人流手术等，这些都会降低雌激素水平，严重的甚至出现卵巢早衰、闭经、类似更年期症状。

问

雌激素降低，具体有什么症状呢？

身体上的症状：潮热出汗、头痛、头晕、心悸、肩膀酸痛、腰痛、阴道干燥等

精神上的症状：烦躁不安、抑郁、失眠、情绪低落、倦怠、疲劳等

容易诱发的疾病：雌激素会增加阴道内分泌物，使阴道维持在酸性的环境下，防止细菌繁殖。雌激素水平降低后，阴道分泌物也会减少，容易导致细菌和真菌繁殖，增加阴道炎的发病率。

雌激素还有防止动脉硬化以及骨质疏松的功能，雌激素水平下降，胆固醇水平就会上升，导致血脂异常，容易引发心肌梗死和脑梗。

雌激素减少会引起骨密度降低，导致骨质疏松，容易引发骨折。此外还会导致肌肉力量下降和长皱纹。

那雌激素降低，应该怎么治疗呢？

中成药治疗

中医根据患者的症状、体质、体格等情况，进行综合判断后开对应处方，来调节身体的失衡状态、改善体质、缓解不适症状。

例如，身体虚弱、面色不佳、手脚冰凉、容易疲倦，可服用“当归芍药散”；

体力在中等程度以下、易疲劳、上火、肩膀酸痛、烦躁、焦虑时，可服用“加味逍遥散”；

体力在中等程度、手脚冰冷、但容易上火、眩晕、肩膀酸痛时，可用“桂枝茯苓丸”；

体格强健、精力充沛、容易便秘、手脚冰凉、上火、肩膀酸痛时，可用“桃核承气汤”。

激素补充治疗

雌激素过低，症状比较严重，需要补充雌激素类物质，一边补充，一边观察症状，逐渐恢复后慢慢减少用量，最后用中药调理，恢复正常即可停药。

调整生活细节

●忌吃刺激性的食物，以清淡为主，多新鲜的蔬果、豆类，青菜、海带、苹果、黄豆、豆浆等等；

●养成良好的生活习惯，适量运动，微微出汗即可，避免过度，以助提高身体代谢，按照热身-无氧-有氧-拉伸-放松的顺序来进行。

●每日做到早睡早起，每天晚上最好11点前入睡，不要熬夜或赖床，睡够7-8小时。

36岁的王女士，雌激素接近绝经水平了，近一年依靠着激素维持月经，AMH只有0.03。而且身体逐渐出现了更年期症状：潮热出汗、心慌、睡眠差。

二婚后想生个孩子，当地医院说她这种情况只能做试管，结果生殖中心也拒绝了她，看到网上有人用中药调理，来找我试试。

结合体质辨证，制定了详细的调经助孕四步法：

调经助孕四步法

调肝肾：补充身体所需的血液，肝肾同调，这样能调节身体的气血，帮助恢复月经周期；

养经血：用中药滋养经血，月经有规律是卵泡发育的前提；

促排卵：等月经逐渐恢复，主要目标就是促进卵泡发育成熟，并且顺利排出；

稳着床：雌激素偏低的，一般子宫内膜也会偏薄，调理期间着床和前期保胎都很重要，好的内环境才能养住宝宝。