元 盛懋《山居纳凉图》

夏至是二十四节气之一，也是最早被确立的节气之一，每年公历6月20-22日进入夏至节气。

夏至并不是说“夏天到了”，此时夏天已经过了一半，“至”是极、最的意思。“吃过夏至面，一天短一线”，夏至这一天，北半球的白天达最长，之后就慢慢缩短。夏至后，气温逐渐升高，一年中最热的一段时间将要到来。

在中国古代绘画中，有许多与夏至相关的“消夏图”“纳凉图”，画家以巧思妙笔表达有关夏至的物华万千、生活意趣、养生智慧、超然情怀，营造出如诗如梦、饱含自然人文意蕴的意境。

盛懋的《山居纳凉图》描绘了一幅夏日山居的清凉场景。画面中，崇山峻岭间云雾缭绕，山脚下溪水潺潺，几间茅屋隐于树荫之中。屋前，高大的树木枝叶繁茂，为屋内的人们遮挡烈日。一位高士端坐于屋内，神情悠然，似在享受这山间清凉。整幅画作笔法细腻，墨色层次丰富，传达出一种远离尘世喧嚣的宁静与惬意。

明 文徵明 《消夏小景图》

文徵明的《消夏小景图》描绘的是夏日山林的清幽景象：远处山峦起伏，云雾缭绕，山间溪流潺潺，几间茅屋隐匿其中，显得格外宁静。近处，树木枝叶繁茂，绿意盎然，树荫下有一处茅屋，屋中几人闲适的享受着夏日的清凉。画面虚实相生，意境悠远，充满了文人对自然的向往和对夏日宁静时光的珍视。

明 仇英《竹梧消夏图》

《竹梧消夏图》里竹林与梧桐树相互掩映，枝叶繁茂，营造出清凉的氛围。几位文人雅士在竹林里纳凉，有的闲谈，有的静坐，神情闲适。远处是湖水与远山，湖面水汽氤氲，山峦淡雅清秀，与近处的竹林、梧桐形成远近对比。仇英以细腻的笔触勾勒出人物与景物的细节，色彩明快而不失雅致，画面充满了宁静与惬意，展现了明代文人消夏的闲适生活。

清 龚贤 《浓荫消夏图》

龚贤的《浓荫消夏图》以茂密的树木为主体，树荫浓密，营造出清凉的氛围，仿佛能为观者带来一丝夏日的凉意。画家运用细腻的笔触和丰富的墨色层次，勾勒出树木的枝干与树叶，展现出自然的生机与活力。山石的描绘则简练而富有质感，与树木形成对比，使画面更具立体感。整幅作品构图巧妙，虚实相生，既传达出夏日的宁静，又蕴含着自然的蓬勃气息。

清 王翚 《桐荫消夏图》

王翚的《桐荫消夏图》描绘了一幅宁静的夏日场景，几棵高大的梧桐树挺立，枝叶繁茂，绿荫如盖，营造出清凉的氛围。茅屋中，几位文人雅士或坐或卧，或对弈，或闲谈，悠然自得。远处是朦胧的山峦，与近处的树木、人物形成远近高低的层次感。画家以细腻的笔触勾勒树木枝叶，用淡墨渲染山峦，画面清幽雅致，充满了文人气息。

清 石涛《江村消夏图》

石涛的《江村消夏图》展现了一幅宁静的江村夏日景色。画面以江水为中心，波光粼粼，江边的村落掩映在绿树丛中，房屋错落有致。远处山峦起伏，云雾缭绕，与近处的树木、江水形成虚实对比。整幅作品意境悠远，笔墨潇洒，充满了自然的野趣和文人的闲适之情，体现了石涛独特的艺术风格。

南宋 马麟《静听松风图》

天热了，就去野外吹吹风，静听松涛阵阵，感受最天然的清凉。画里有两棵高大挺拔的老松树，枝干盘曲，气势苍劲。如果细瞧，会发现松针和枝上的藤蔓都是顺着同一个方向拂动，一定是风吧！在高处摆动得尤其明显，应该是因为身处深山溪流间，四野空旷，越高便吹动得越急。

明 仇英 《四季仕女图之夏图》

这是一幅表现宫女们四季游乐的画卷，图用春、夏、秋、冬四个场景画出。以树石相隔巧妙地连接在一起。夏季卷的主要活动是采莲，表现的是白天采莲的情景，夏季卷的水面，选用柳树是因为柳树是春夏的代表性植物。

古人水边纳凉还往往与赏荷结合起来，而“大暑赏荷”更是古人过三伏天的习惯。据《清嘉录》“荷花荡”条记载，荷花生日那天，“画船萧鼓，竟于葑门外荷花荡，观荷纳凉。”

古人亲水的方式还有很多，如“浸伏”也是一种纳凉风俗：三伏天要到江河里洗冷水浴，祛除暑气热毒，以少生疮疖和热病。东晋炼丹家葛洪的“浸伏”最出名，《四时幽赏录》“入水避暑”条就记载了他的故事：“葛仙翁每大醉，夏炎热，入深水底，八日乃出，以能伏气故耳。”

唐 杨凝式 《夏热帖》

唐代书法家杨凝式曾书一封信札《夏热帖》，内容大致是，因天气炎热，送给僧人消夏饮料“酥密水”表示问候。后纸有宋王钦若，元鲜于枢、赵孟頫，清张照题跋及乾隆皇帝的释文。卷前后及隔水上钤有宋“贤志堂印”，元赵孟頫，明项元汴，清曹溶、纳兰成德、清内府等鉴藏印。

酥密水是夏日解暑“神饮”，古时冬日凿取冰块，藏于地窖之中，待炎炎夏日取出，“积素冰于幽馆，气飞结而为霜”，既可降暑，又可制造冷饮。这在当时虽是个稀罕玩意儿，但杨凝式当过太子太保，所以他还是享受得起的。

北宋 蔡襄 《暑热帖》

蔡襄在手札《暑热帖》中写道：“襄启：暑热，不及通谒，所苦想已平复。日夕风日酷烦，无处可避，人生缰锁如此，可叹可叹！精茶数片，不一一。襄上，公谨左右。牯犀作子一副，可直几何？欲托一观，卖者要百五十千。”

信上说天气太热，来不及通报请求谒见，心中苦恼的事情已经想通了。日夜朝夕天气酷热烦闷，无处可避，感慨人生中的束缚也是如此。给你带了精茶数片，就不详细说了。犀牛角做的棋子一副，不知道能值多少钱？想带给你看一看，卖家说要百五十千。

人生如逆旅，我亦是行人，无处可避的，何止是暑热呢？人生缰锁亦是如是。不过，好在还有好茶可以饮，在百忙之中泡上一壶浓茶，择雅静之处，自斟自饮，可以涤烦益思、振奋精神，也可以细啜慢饮，达到美的享受。

明 马愈 《暑气帖》

明代书画家马愈不仅心态好，还很会择时选地，他曾书《暑气帖》邀请朋友医相先生来访叙旧：“暑气初平，颇有凉思。十一日敬洁一觞，敢请移玉过寒舍话旧片时，惟不外是荷。署款：马愈奉医相杜先生阁下。”

清 郎世宁 《弘历观荷抚琴图》

古琴，是两千多年以来中国文人的重要乐器。这个拥有上千年历史的乐器，至今仍然被弹奏着，奇长而富有生命力。用乐如用药，音乐可以舒体悦心，也与中草药物一样，能使人与炎炎夏日中，静心，静气，自然凉。

不过，对于炎炎夏日，有人却并不反感，书法家柳公权说：“人皆苦炎热，我爱夏日长。”陶渊明北窗下静卧，遇凉风突然拂来，自谓是“羲皇上人”。就连夏天的午睡也仿佛比别的时候更香甜，有诗为证：“纸屏瓦枕竹方床，手倦抛书午梦长。”

夏天以它独有的热情，给与了人们不同的感受，与其一直抱怨炎热，不如趁着这个时光去做一些有意义的事情吧！

编辑：王薇婕

来源：综合网络