近日，天气舞台风云变幻，一场高温“大戏”即将在长江流域及以北地区火热上演。气象专家紧急提醒，6月16 - 18日，该区域民众务必做好防暑降温措施，以应对中东部地区高温发展增多的严峻态势。
 
从气象数据来看，此次高温过程来势汹汹，覆盖范围广泛。6月16 - 18日，四川盆地、陕西中南部、华北中南部、黄淮、江汉、江淮、江南北部等地将被高温全面“攻占” 。日最高气温普遍达到35 - 37℃，部分地区更是会突破极限，最高气温可达38 - 40℃，17日高温范围和强度将达到最大 。
 
在四川盆地，高温天气已持续多日，成都自6月10日以来，高温日数已达6天，较常年同期显著偏多 。17日，盆地东部高温强度丝毫不减，重庆主城区最高气温可能攀升至39℃，刷新今年气温极值。值得注意的是，盆地西部虽然实际气温未达高温标准，但相对湿度普遍在60%以上，闷热感十足，体感温度甚至可能超过实际气温3 - 5℃，让人仿佛置身于巨大的蒸笼之中。
 
华北地区同样未能幸免，河南全省预计将出现大范围38℃以上的酷热天气 。开封、许昌等地最高气温可达39 - 40℃，郑州最高气温也或将触及40℃大关 。河北南部、山东西部部分地区也将被高温笼罩，气温达到37 - 39℃ 。此次高温过程正值夏至节气前夕，北方地区昼夜温差缩小，夜间最低气温普遍在25℃左右，全天候都弥漫着闷热感，给民众的生活和工作带来极大挑战 。
 
高温天气不仅让人们在日常生活中感到不适，还对身体健康、生产生活和社会运行产生诸多不利影响 。长时间暴露在高温环境下，人体极易出现中暑、热射病等热相关疾病，尤其是户外工作者、老年人、儿童和慢性病患者等人群，更需格外注意 。在一些建筑工地上，工人们在烈日下劳作，汗水湿透了衣衫，他们不得不每隔一段时间就到阴凉处休息、补充水分 。然而，即便如此，仍有部分工人因高温身体出现不适，被紧急送往医院救治 。
 
在农业领域，高温可能对农作物生长发育造成阻碍，影响产量和品质 。处于灌浆期的小麦，可能因高温加速水分蒸发，导致灌浆不充分，从而影响最终的收成 。对于养殖业来说，高温天气也让养殖户们忧心忡忡，牲畜和家禽在高温环境下容易出现食欲不振、生长缓慢等问题，甚至可能引发疾病 。
 
为了应对此次高温天气，各地纷纷采取措施 。相关部门及时发布高温预警信息，提醒民众尽量减少午后高温时段的户外活动 。对于户外工作者，建议他们采取每2小时补水200 - 300毫升、佩戴透气遮阳帽等防护措施 。医疗机构也提前做好应对准备，储备充足的防暑药品和急救设备，随时准备救治因高温中暑的患者 。
 
在日常生活中，民众也需提高自我防护意识 。使用空调时，可将温度设置在26 - 28℃，并定期开窗通风，避免患上“空调病” 。家中常备藿香正气水、清凉油等防暑药品，以便在身体出现不适时能及时缓解症状 。外出时，做好防晒措施，涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽，减少紫外线对皮肤的伤害 。
 
此次高温天气再次提醒我们，气候变化对生活的影响就在身边 。我们应时刻关注天气变化，提前做好防范措施，共同应对高温等极端天气带来的挑战，守护好自己和家人的健康与安全 。