老话说“人活七十古来稀”，到了这个岁数，啥大风大浪没见过？儿女大了，事业停了，日子好像一下子松快了。不少人琢磨着，这下可该出去走走看看，旅旅游，拍拍照，发发朋友圈，好像这才是享清福。可咱琢磨琢磨，这真是七十岁人最该追求的“高级活法”吗？

要我说啊，奔波了大半辈子，身子骨不比年轻人，心气儿也磨平了。这时候，与其跟风凑热闹往外跑，不如往自个儿心里寻摸寻摸自在。啥自在？就是学会“冷”着点儿过。别误会，不是让你心寒，是看开了，明白了，该放下的放下，该看淡的看淡。具体咋做？就这仨“冷习惯”，您品品是不是这个理儿：

**头一个“冷习惯”：冷对人情，心别太热乎。**

都七十了，咱心里得有个谱儿：不是谁都值得咱掏心掏肺。年轻时候为了人情世故，赔笑脸、说好话，图个啥？不就图个关系顺溜嘛。现在想想，累不累？儿女大了，有他们的小家，有他们的主意，咱再像过去那样事事都想管，句句都想嘱咐，人家可能嫌咱啰嗦，咱自个儿还落个操心受累。那帮老哥们儿老姐妹，真能说到一块儿、喝到一块儿的，自然常聚聚；那些个面子上过得去、话不投机的应酬，能推就推了吧，别难为自己。

还有那些个亲戚里道，走动多了，是非也跟着来，反倒添堵。至于别人背后嚼舌根，说咱“自私了”、“古怪了”？嗨，黄土都埋到脖子根儿了，还在乎那个？学会对人情“薄”一点，不是心肠硬了，是活明白了。省下的那份心，那份时间，给自个儿沏壶茶，晒晒太阳，听听戏，那份清净自在，比啥都强。

**第二个“冷习惯”：冷对欲望，手别太松。**

这里的“抠门”，可不是让你省吃俭用亏待自己。是说到了这把年纪，得学会给心里那些“想要”降降温。那红烧肉、猪头肉香不香？香！可咱这肠胃、血压还受得住顿顿造吗？好酒醇不醇？醇！可喝多了伤身难受的还不是自己？该享的口福咱不耽误，但得有个度，七分饱，解解馋，身子骨舒服最重要。

攒了一辈子的辛苦钱，该花就花，想吃点好的，买件舒坦衣裳，出去溜达溜达，别抠抠搜搜。但也别贪多，啥都想买，啥都想囤，没用！更别图那些虚头巴脑的“名头”，什么“家族老权威”、“模范老人”，听着好听，不如咱自己活得舒坦实在。年轻时争强好胜啥都想要，老了才懂，真正的福气是“不需要”——不需要太多山珍海味撑场面，不需要一堆人围着显得热闹，更不需要向谁证明啥。学会对欲望“冷”处理，少一分贪念，就少一分累赘，活得简单轻松，就是最大的富贵。

**第三个“冷习惯”：冷对生死，心别太慌。**

人老了，谁不怕个病啊灾的？可最怕的，不是那个“死”字儿，是“怕死”这个念头本身。整天提心吊胆，今儿担心血压飙了，明儿害怕查出个啥毛病，手机刷个不停，净看些吓人的“养生秘诀”、“长寿偏方”，越看心越慌。啥虫草、人参、灵芝，当饭吃也拗不过老天爷的安排啊！还有那后事，整天挂嘴边念叨，除了让儿女也跟着紧张，有啥用？

七十多了，该来的病躲不掉，该走的路绕不开。与其天天活在“怕”字里头，不如学会“麻木”点儿——当然不是真傻，是看开了。那些乱七八糟的养生帖少看，不如按时吃饭睡觉顶用。补品别瞎吃迷信，听医生的该吃啥药吃啥药。儿孙自有儿孙福，咱操心也管不了身后事。该遛弯遛弯，该下棋下棋，该乐呵乐呵，活一天，就踏踏实实、痛痛快快地过一天。剩下的？交给老天爷吧！这份对生死的“冷”，不是漠不关心，是豁达，是顺其自然的心安。

所以说啊，七十岁往后的日子，最高级的活法，真不是跟着旅游团到处跑。那“冷”字里头，藏着大智慧：冷对人情，心不累；冷对欲望，身不累；冷对生死，神不累。心里没事儿压着，身上没大病缠着，手里有点养老钱备着，这日子，还不够自在吗？记住喽，人活到最后，比的不是谁去过的地方多，而是谁的心眼儿透亮，活得明白！