郑州市气象局提醒:
今天白天到夜里:晴天间多云
西北风:4-5级,阵风7-8级
最低气温:4~5℃
最高气温:10~11℃
29日:晴天间多云,偏西风3-4级,阵风5-6级,6~15℃
30日:多云到晴天,6~16℃
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最近两天的大=͟͟͞͞风
你感受到了吗?
据郑州市气象台消息
28日白天西北风将达4-5级
阵风7-8级,局地可达9级以上
在大风作用下
风寒效应依旧明显
口罩、帽子、耳暖武装起来~
注意保暖
一直到本周末
我省都是晴好天气
最高温度将有所回升
明天最高温度将回升至15℃上下
但最低气温仅6℃
早晚出门 羽绒服已是标配~
天气渐渐凉了
冬天也悄悄来了
再忙,也记得提醒自己
去品尝好的吃食,去接近美的风物
去听走心的旋律,去见想见的人
……
最重要的
这个冬天,好好爱自己
到底什么才是真正的爱自己呢?
来看看你以为的自爱和
真正的自爱有什么不同吧~
我们以为的自爱是:
给自己买最好的,吃最贵的
实际上自爱是:
多花时间去理解
身体和情绪给自己的反馈
寻找更健康的生活方式
我们以为的自爱是:
别人有的自己也得有
实际上自爱是:
不以他人价值观要求自己
去寻找到自己的方向
我们以为的自爱是:
每个月或季度一定要出门旅行
实际上自爱是:
保持自己的好奇心
有动力去拓宽自己的生活智慧
不止旅行一方面
我们以为的自爱是:
有非常非常多的朋友
实际上自爱是:
有高质量的深度关系
我们以为的自爱是:
不停学习,让自己看起来更完美
实际上自爱是:
可以希望自己更好一些
也可以允许自己不完美,允许自己犯错
我们以为的自爱是:
练习成为一个温柔的人
实际上自爱是:
温柔也要坚定
在边界被侵犯时,保护自己
不爱自己的人不会有真正的爱
只能有奉献
对自己慈悲和善良一些
去真正的爱自己吧!
编辑∣李怡青
视觉∣王超尘 周高虹
统筹∣王海萍 黄修成
来源∣河南气象 郑州气象
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