不要回应他人的恶意，凝视他的眼睛
以前看到过这样一句话，"不要回应别人向你投射的恶意，不要咀嚼别人的话。只要不纠缠，不回应，不自证，它就无法作用在你身上。不去接住它，不要和它产生联结，它就会原路返回。"但我在评论区看到一个高赞的问题，如果我不纠缠不回应是否会让别人觉得我很老实从而继续释放恶意。在这个问题上，我的朋友告诉我，你可以直视她的眼睛，哪怕你没有开口说话，仅仅是凝视这个动作本身就是一种力量。
凝视是携带着权力运作或者欲望纠结的观看方法。它通常是视觉中心主义的产物，观者被权力赋予了"看"的特权，通过"看"确立自己的主体位置，被观者在沦为"看"的对象的同时，体会到观者眼光带来的审判压力，随着观者的价值判断自我物化。如果你承受了一场不该承受的暴力，你不需要歇斯底里或是无措慌张，你只需要安静地凝视她的眼睛，短暂的时间就足以让施暴者慌神，平静地说出你想说的话…
有时候平静是一个非常强大的力量，那些想让你情绪失控，想让你陷入内耗的人，你的平静坚定，会让她们觉得自己在凝视一个静谧夜空下的深潭，凝视深渊会让他们产生恐惧，对自己作出的行为产生怀疑。
在长大的过程中，我们一定会经历许多波折，这是不可控的，也是我们命运的一部分，在直面问题解决问题的过程中我们会逐渐建立起内心的秩序，变得更加坚强。
人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不必为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。