夏至是二十四节气中的第10个节气。每年公历6月20-22日进入夏至节气。
夏至并不是说“夏天到了”，此时夏天已经过了一半。“至”是极、最的意思。夏至这一天是一年中白昼最长、夜晚最短的一天。夏至后，气温逐渐升高，一年中最热的一段时间将要到来。
麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至是一年中阳气最盛的时刻，这天之后阳气就要逐渐衰落，阴气逐渐上升。所以属阳的鹿角便开始脱落。
蝉，俗称知了。古人这里所说的，是指个头较大的夏蝉。在夏至到来之后，夏蝉因感阴气之生而鼓翼鸣叫，故我们越在炎热的天气越能听到夏蝉的鼓噪。
半夏，是一种喜阴的药草，因“半夏而生”得名，有水生和陆生两种，即所谓的水半夏和旱半夏。半夏生，主要是指在夏季的一半，一些喜阴的植物开始生长。
早在先秦时期，就有“二分二至”的说法，其中二至即是指夏至和冬至，在当时也叫作“日永”和“日短”。在几千年的时间里，夏至一直是我国从宫廷到民间都非常重视的一个节气，也发展出了丰富的岁时节俗。
夏至在古代是一个消夏避伏的节日，称为“夏至节”，上到宫廷下到民间，都想尽各种办法来避暑。
在皇宫内，夏至过后，冬天储藏的冰块就会从冰窖里取出来，供皇室成员度过炎炎夏日。宋时，文武百官自夏至日起放假三天，在家里躲暑气，养足精神再工作。在民间，相熟的妇女们在夏至这天互相赠送折扇、胭脂、香囊等。
在饮食方面，中原及北方地区的人多有“冬至饺子夏至面”的说法。在一年当中白昼最长的这天，人们用长长的面条象征夏至的长昼，期盼幸福的日子长长久久。夏至面，各地口味、习惯不同，又分为汤面、凉面、打卤面、炸酱面、担担面等。而最适合夏天的非凉面莫属，也俗称过水面，又叫冷淘面。
追极光
夏至时节，黑龙江漠河有一年一度的夏至旅游节。漠河是全国位置最北、纬度最高的城市，是国内观测北极光的最佳地点之一。而夏至前后，观测到极光的概率更高，每年都有众多摄影爱好者前来追逐极光。今年以来，由于强地磁暴的影响，漠河的北极村就多次呈现璀璨绚丽的极光美景。其实，中国人观测极光已有两千多年的历史了，神秘绚丽的极光曾引发古人无限的遐想。
悠悠夏至，白昼绵绵
趁时光正好
去做自己想做的事
愿生活中明亮美好的事物也如期而至
（本文图片由AI生成）
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