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夏季吃饺子,韭菜与白菜不再,优选这三种馅,清凉解暑,真美味!
食尚达人i
2025-05-31 08:57:21
 #打卡我的夏季厨房#
 在火热的夏天,热浪让大家的食欲都跟着减退了。不过,有一样美味总能勾起我们的食欲,那就是饺子。之前韭菜和白菜馅的饺子一直占据着餐桌,但夏天到了,不妨让它们稍微移个位置,试试这三种新奇的馅料饺子,简直一口一个,那味道真是太赞了!

一、黄瓜鸡蛋虾仁馅饺子:清新与美味的绝妙结合

黄瓜啊,真是夏天消暑的好选择,吃起来又脆又清爽。鸡蛋营养超级丰富,含有高质量的蛋白质。至于虾仁,肉质鲜嫩,味道可真不错。这三样食材一混合,做出的饺子馅儿,既清新又美味,简直是给味蕾带来不一样的享受!

食材准备

黄瓜 2 根、鸡蛋 3 个、鲜虾仁 200 克、葱姜适量、盐、生抽、香油、食用油适量,还有饺子皮若干。

制作步骤

处理食材:先把黄瓜洗干净,切成细丝,放进碗里,加点盐,腌个十分钟,出出水。接着用纱布把多余的水分挤掉,切成小段备用。鲜虾仁也要洗干净,切成小丁,用少许料酒和盐腌一会儿。鸡蛋打在碗里,搅拌均匀。

炒鸡蛋:锅里倒点食用油,等油热了就可以把鸡蛋液倒进去。用铲子快点翻炒,等鸡蛋变成小块了,盛出来晾凉就行了。

调馅儿:把准备好的黄瓜、虾仁和鸡蛋放进一个大碗里,再加点葱姜末、适量盐、生抽和香油,搅拌的时候顺着一个方向动,搅匀了就是馅儿了。

包饺子:拿一张饺子皮,放在手心里,适量的馅料放进去,轻轻一折,把边捏紧,随意包成你喜欢的样子就行了。

煮饺子:锅里加点清水,开大火把水烧开,接着把饺子放进去,拿铲子轻轻搅动一下,以免粘锅。等水再开了,就放点冷水,反复操作2到3次,等饺子都浮起来,鼓鼓的,就可以捞出来装盘喽。

二、西红柿牛肉馅饺子:酸甜与浓郁的火花交融

西红柿酸酸甜甜,好吃得很,里面含有丰富的维生素 C 和番茄红素。牛肉则肉质扎实,味道浓烈,还富含蛋白质和铁等营养。把这俩食材放在一起,酸甜和浓郁碰撞出火花,让饺子多了不少特别的风味。

食材准备

西红柿 2 个、牛肉 300 克、洋葱半个、葱姜适量、盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、香油、食用油适量、饺子皮若干。

制作步骤

处理食材:把西红柿顶部划个十字,用开水烫一下,去皮后切成小丁。洋葱洗干净,切成末。牛肉洗净后剁成肉馅。葱和姜也切成末备用。

炒西红柿:锅里放点食用油,等油热了就把西红柿丁放进来,用小火翻炒,炒出汁水后,加适量盐调味,盛出来放一边冷却。

调制牛肉馅:把牛肉馅放到一个大碗里,接着放点葱姜末、适量的盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉和香油,一定要顺着一个方向搅拌,搅拌到肉馅有点劲道就行。

混合馅料:把炒好的西红柿和洋葱末放进牛肉馅里,继续搅拌均匀,这样西红柿牛肉馅就完成了。

包饺子和煮饺子的方式跟黄瓜鸡蛋虾仁馅的饺子是一样的,等饺子煮熟了就能开吃了。

三、玉米胡萝卜猪肉馅饺子:香甜与鲜香的完美结合

玉米又香又甜,吃了让人心里暖暖的,还富含膳食纤维呢。胡萝卜营养真不错,里面的胡萝卜素也不少。猪肉的鲜香更是不容小觑,蛋白质也很丰富。这三者组合在一起,真是香甜与鲜香的完美和谐,饺子吃起来特别有味道。

食材准备

玉米 1 根、胡萝卜 1 根、猪肉 300 克、葱姜适量、盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、香油、食用油适量、饺子皮若干。

制作步骤

处理食材:把玉米粒剥下来,冲洗干净放一边待用。胡萝卜洗净后切成小丁。猪肉洗干净剁成肉馅。葱和姜切成末,准备好备用。

炒胡萝卜:锅里放点食用油,等油热了就把胡萝卜丁放进去,小火慢慢翻炒,炒到胡萝卜软了为止,然后盛出来晾一会儿。

调猪肉馅:把猪肉馅放到大碗里,接着加入葱姜末、适量的盐、生抽、老抽、料酒、蚝油和香油,搅拌的时候要顺着一个方向搅,直到肉馅把调料的味道都吸收进去。

混合馅料:把炒好的胡萝卜和玉米粒倒进猪肉馅里,搅一搅,直到混合均匀,玉米胡萝卜猪肉馅就搞定了。

包饺子和煮饺子:照着之前的方法把饺子包好,放到锅里煮熟,接着就能享受到这碗美味的饺子啦。

在夏天的午后或傍晚,家里的人聚在一起,尝尝这三种特别的馅料饺子,嘴里感受着清爽、鲜美、香甜和鲜香交织的美妙滋味,简直是夏天里最幸福的事之一。这夏天,不妨动手给家人包这些美味的饺子,开启一场清凉又美味的饺子之旅吧!
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