公园里的长椅，是拍出休闲自然风的绝佳道具。无需复杂的摆拍，坐在长椅上，靠近周围的绿植，简单的姿势就能拍出惬意的氛围。今天Tim为大家带来9个公园长椅拍照姿势，随性自然又文艺，宁静治愈超出片，轻松拍出秋日公园氛围感！

1.盘腿背靠长椅拍侧面

坐在长椅上，身体稍微放松地靠向椅背，双腿自然地蜷起放在椅面上。双手轻轻搭放在腿上，保持放松状态，眼神朝向上方，头部微微仰起，露出侧脸轮廓，营造出一种静谧思索的感觉。结合深绿色的树丛，与灰色的衣物形成色彩对比，景实人虚，使画面看起来更有层次感。

2. 单腿上抬假装喝水

背靠长椅，左腿自然抬起放在椅子上，右腿放地上。右手随意地搭在膝盖上，左手拿着水瓶轻轻靠近唇边，营造出若有所思的感觉。目光自然向远处看去，表情淡然放松，带着一丝沉思。拍摄时，适当利用低饱和度调色，突显宁静的场景氛围。

3. 抬腿，手搭膝盖看镜头

我们还可以抬起一只脚放在椅子上，然后手随意搭在膝盖上，另外一只手拿水瓶，眼神自然地看向镜头，带有一种轻松随性的氛围。此姿势非常适合营造日常轻松的风格，拍摄时可以稍微低角度从侧面拍摄，让绿植充实背景，形成强烈的包围感。

4.盘腿而坐，手摸耳朵抬头看远方

我们可以挺直背部，盘腿坐在椅子上，一手搭放在腿上，另外一只手轻摸耳旁，带来一种柔和的安静氛围。此姿势适合低饱和度的色调，营造宁静氛围。拍摄时选择低角度仰拍，展现人物侧脸，同时营造人物思索的情绪氛围，特别适合秋日里的公园。

5. 手放额头微闭双眼，假装睡觉

还可以倚靠在长椅上，手放额头微闭双眼，假装睡觉，表现出放松自在的状态。这个姿势营造出一种慵懒的午后时光，特别适合清冷安静的公园环境。拍摄时注意要让背景实化，人物适当虚化，从侧面去拍，会更有氛围。

6. 身体前倾跷二郎腿，双手放腿上

我们也可以跷二郎腿，身体稍微前倾，双手交叉搭放在腿上，眼神专注地看向前方。此姿势带有一种安静的力量感，非常适合用于表现思考或专注的瞬间。拍摄时适合从侧面略微仰拍，展现人物的安静文艺，同时浅色调的服饰与深色的背景对比，也能够凸显人物的纯净、自然。

7.背靠长椅跷个二郎腿，姿势随意点

我们可以放松地靠在长椅上，小跷个二郎腿，轻微低头，眼神自然下垂，显得宁静沉稳。此姿势适合表达出一种安静的氛围，利用树木浓密的绿色背景来增加画面的层次感。拍摄时，建议从稍高的角度俯拍，这样可以更好地捕捉到人物的侧脸轮廓，呈现出一种安静的冥想氛围。

8. 盘腿而坐，双手放下看向镜头

自然地盘腿坐在长椅上，手臂随意放在膝盖上，眼神散漫地看向镜头，表现出一种休闲的状态。这个姿势显得亲切自然，同时使人物与背景的绿植融为一体。拍摄时可以选择较低的视角，使人物的眼神与镜头齐平，带来一种平和而温柔的观感。

9.双手抱腿，眼神低垂看向地面

我们可以背靠长椅，右脚搭放在椅子上，双手环抱，目光微微下垂，带着淡淡的沉思表情，营造出一种静谧的氛围。拍摄时建议选择近距离俯拍，聚焦人物上半身，以突出表情与姿势的细腻，营造安静的氛围感。

在公园长椅上拍出自然氛围感，只需简单的穿搭和适当的拍摄角度，就能轻松达到治愈效果。为了更好地融入这个安静的场景，可以选择低饱和度的服饰、自然松散的姿势，再加上适当的后期滤镜，清冷而温柔，轻松就能拍出秋日公园氛围感大片！